Поиск
весенние казахи

весенние казахи

Подписчики: 289 подписчиков
ID: 174408472

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fuck0and0chill

Саша весит 45🌿. Привет, меня зовут Саша.
Мой рост 165, вес 54.
Хочу похудеть до 45 кг
Я буду выкладывать:
🍫Рацион питания.
🍫Результаты.
🍫Мотивационные картинки.
🍫Диеты.
🍫Упражнения.
🍫Истории.

Саша весит 45🌿

Бирский Ghetto-Street Workout. «ST»Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе! Ghetto Workout так назывется это движение :)

Бирский Ghetto-Street Workout

WORКOUT. ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ??? В настоящее время во всех развитых странах мира, в том числе и в России, одним из стремительно набирающих популярность направлений спорта является Workout (Воркаут) Для молодежи всего мира , Workout (Воркаут) – это тренировка с использованием веса собственного тела на спортивных площадках под открытым небом. Для тренировок молодым людям не нужны дорогостоящие фитнес залы. Все, что необходимо - это наличие в шаговой доступности спортивных площадок с турниками и брусьями, разного рода металлическими конструкциями на которых можно выполнять всевозможные физические упражнения

Стритлифтинг в Архангельске| ISF. Стритлифтинг (Streetlifting) — набирающий популярность вид спорта, который представляет из себя силовое двоеборье - подтягивание на перекладине и отжимание от брусьев с дополнительным отягощением.

Соревнования по стритлифтингу по версии международной федерации ISF включают два основных направления:

Классический стритлифтинг (Classic).
* Подтягивание с максимальным весом
* Отжимание от брусьев с максимальным весом
Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.
Многоповторный стритлифтинг (Multilift).
* Максимальное количество подтягиваний с фиксированным весом
* Максимально количество отжиманий от брусьев с фиксированным всемо
Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. В качестве отягощения используются стандартные гири и диски.

Стритлифтинг в Архангельске| ISF

Школа воркаута в ШELTER+. Открытая секция по Street Workout на базе культурно-общественного центра ШELTER+.
Для молодежи всего мира, Workout (Воркаут) – это тренировка с использованием веса собственного тела на спортивных площадках под открытым небом. Для тренировок молодым людям не нужны дорогостоящие фитнес залы. Все, что необходимо - это наличие в шаговой доступности спортивных площадок с турниками и брусьями, разного рода металлическими конструкциями на которых можно выполнять всевозможные физические упражнения.
Секция абсолютно бесплатная!
К тренировкам допускаются все желающие, любого возраста и пола, без медицинских противопоказаний к занятиям физкультурой и фитнессом.
График тренировок: вторник, четверг, суббота.
Время: с 16:00

Школа воркаута в ШELTER+