Поиск
「 future is still the beginning 」hq

「 future is still the beginning 」hq

Подписчики: 284 подписчиков
ID: 184504044

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

future_haikyuu

Молоко и Миндаль | Онлайн-школа для мам. Онлайн-школа для мам малышей от рождения и до года! И в ожидании чуда тоже к нам! :)
Что включено в курс?
Теория 🍃
10 видео-уроков с необходимой информацией о первом годе жизни малыша от признанных экспертов!
Практика 🌾
Занятия по беби-йоге, купанию в ванной, фитнесу и т.д.
Домашние задания и масса дополнительной информации.
Поддержка 🌞
Техническая поддержка: помощь в любых вопросах организации обучения.
Доступность 🌱
Открытая информация в течение 5 недель обучения и 3 недели дополнительного доступа.
Начни прямо сейчас! 👇
PS И, кстати, очевидцы утверждают, что наш курс - отличный подарок ю новорожденной Маме! :) 😉

Молоко и Миндаль | Онлайн-школа для мам

HELLO FITNESS. , HELLO FITNESS “ – САМЫЙ ИДЕЙНЫЙ ФИТНЕС ПРОЕКТ ЭТОЙ ВЕСНЫ!
21дневный Challenge, в котором ты приведешь себя в форму на тренировках фитнес клуба Аврора, получишь новые знания от экспертов фитнеса и питания, обретешь правильные привычки и интересные знакомства.
Цель проекта - привить любовь к фитнесу и, конечно, получить поощрение в виде крутых подарков!
На финале для участия в розыгрыше подарков, на счету твоей карты должна быть 21 тренировка (воскресенье законный день отдыха)!!! Так что, у тебя нет шансов сдаться!
Если по каким-то причинам ты пропустила тренировку, ты получаешь задание от кураторов, выполнение которого нужно будет подтвердить видео-документом. Все по честному)))

SuperClass Fitness | ул. Помяловского, 5. Фитнес-клубы Super Class на протяжении 16 лет является признанным экспертом и лидером в области фитнеса в Магнитогорске.
В клубах Super Class представлено более 50 специально отобранных программ, в том числе авторские методики, разработанные экспертами Super Class.
Комплексный подход сочетающий в себе как занятия в тренажерном зале, так и различные групповые тренировки и детский тренировки.
Фитнес-клубы Super Class выбирают люди определенного круга и особого статуса - успешные, динамичные, энергичные и уверенные в себе, люди которым нужен реальный результат! Которые готовы работать для того, чтобы сделать свое тело достойным своего духа!

SuperClass Fitness | ул. Помяловского, 5

СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней!. Флешмоб, в котором может участвовать каждый!
Это - марафон силы воли и упорства. Участвуют взрослые (старше 18 лет) и физически здоровые люди. Участники регистрируются в паблике (СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней), делают репост записи об участии. Подписываются под правилами.
Ставят себе цели по физической форме. Это могут быть разные цели: достичь определенного веса, сесть на шпагат, подтянуться 20 раз, что угодно! Делается фото ДО УЧАСТИЯ. Ежедневно в закрытой группе проекта публикуем отчет а) дневник питания б) дневник дневной активности (тренировок) с фото доказательством (селфи). По окончании 100 дней в паблик вывешивается фото коллаж ДО И ПОСЛЕ, отчет о результатах, отзыв. После голосованием определяется победитель конкурса (голосование ВК, лайки, открытое для всех). Победитель получает приз и плюс 1000 к Карме. Во флешмобе принимают участие эксперты - фитнес-тренеры. После окончания устраиваем групповую встречу и фотосессию.

СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней!

Марафон СТРОЙНОСТИ. Добро пожаловать на Марафон СТРОЙНОСТи!‼️
Здесь вы можете 24/7 задавать свои вопросы, делиться своими результатами, писать отзывы!
Правила участия в Марафоне.
1. Общение на «ТЫ»
2. Говорю про себя от первого лица
Учимся нести ответственность за свои результаты самостоятельно.
3. Смотри уроки каждый день, выполняй задания
Самым активным призы!
4. Отчеты в комментариях к посту с Домашним заданием.
5. Задавать вопросы и общаться можно в ЧАТе марафона.
6. Запрещается
Выкладывать в группе ссылки на сторонние проекты и ресурсы , высказывать оскорбления в адрес организаторов или в адрес других участниц.
БЫТЬ ПОЗИТИВНЫМ И АКТИВНЫМ
Все необходимые ссылки:
https://vk.com/marafonstroinostii - наша группа, где собраны все материалы и куда пишем отчеты по домашнему заданию.
https://vk.com/im?sel=c76 - чат для оперативного общения, вопросов и обсуждений.
https://vk.com/im?sel=c76 - альбом, где размещаются все видеоматериалы,
Рубрика вопросы к экспертам:
https://vk.com/topic-173231260_39634608 - Врач-диетолог Елена Будзило
https://vk.com/topic-173231260_39634605 Мастер йоги Любовь Садыкова
https://vk.com/topic-173231260_39634597 Фитнес-тренер Марина Колпакова
https://vk.com/topic-173231260_39622879 Психолог Александр Баун

Марафон СТРОЙНОСТИ