Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
goldenflower
Описание
Занятия ведутся по программе Школы, включают в себя базовые техники и дополнительные.
► На занятиях изучается оздоровительная система на базе упражнений Тай Чи (Тайцзи), Цигун, Туйшоу (толкающие руки).
Мы практикуем:
- общеукрепляющие упражнения,
- техники расслабления,
- дыхательные практики,
- упражнения для суставов и позвоночника,
- практики для генерирования энергии,
- изучаем Формы Тай Чи, которые направлены на согласованную работу ума и тела, что создаёт внутренний баланс.
►Наши упражнения не являются какой-либо формой психотерапии, философии, религии или медицинского лечения. Вы можете быть последователем любой религии или любого пути духовного развития.
Наши упражнения и техники дают практические результаты по улучшению ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
► Комплексы упражнений помогают справиться с застойными явлениями в теле, избавиться от проблем в суставах и мышцах, благоприятно влияют на позвоночник, укрепляют иммунитет, вырабатывают стрессоустойчивость, оказывают общеукрепляющее действие в целом.
► Мы делаем акцент на формировании внутренних связей, учимся объединять усилия во всем теле, распределять нагрузку в суставах. Использование правильно выстроенной структуры тела позволяет применять движение из своего Центра как источника силы в дополнение к силе мышц.
► В группы принимаются все желающие от 16 лет.
Форма одежды – спортивная, свободная, с собой иметь воду.
