Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
handstand_nsk
Описание
Занятия проходят по субботам 10:30 - 12:30 в студии Аштанги йоги (Галущака, 4) https://vk.com/avyoga
Структура занятия:
~45 минут бодрое ОФП. Вывезти сразу всю программу сложно
~60 минут основная часть. Различные упражнения со стеной и без для навыка стояния на руках
~15 минут заминка с растяжкой
