Гимнастика для души и тела в Калининграде

Описание

По сути, мы занимаемся мышечно-суставной гимнастикой. Этот комплекс развивает гибкость, делает тело сильным и омолаживает весь организм. Эффекты мышечно-суставной гимнастики: * дает необходимую дневную мышечную нагрузку * укрепляет мышцы спины, живота * убирает излишние жировые отложения * разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей * делает позвоночник более гибким * оздоравливает нервную систему * регулирует работу щитовидной железы