Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
jumpinglsk
Описание
ФИТНЕС на мини БАТУТАХ — это новое фитнес направление, которое подходит для людей с различным уровнем физической подготовки и разных возрастов!
Ищите легкий способ улучшить свое здоровье и привести тело в тонус? ☺️
Тогда данный вид фитнеса создан именно для Вас!
Приходите на позитивные и эффективные тренировки!
Вас ждёт зажигательная кардиотренировка под весёлую музыку на специальных мини-батутах, которые предназначены для тренировок людей до 120 кг.
Также в тренировку входит силовая нагрузка и упражнения на баланс и растяжку☝🏼
Всего час прыжков на батуте 3-4 раза в неделю обеспечивает:
✔️ Эффективное сжигание калорий;
✔️ Проработку икроножных, ягодичных мышц, бёдер и живота;
✔️ Стройную и подтянутую фигуру;
✔️ Развитие координации движений и выносливости, укрепление вестибулярного аппарата;
✔️ Гибкость и прекрасную осанку;
✔️ Укрепление сердечно-сосудистой мышцы;
✔️ Снятие стресса.
