Поиск
качалка (основы фитнеса)

качалка (основы фитнеса)

Подписчики: 108 подписчиков
ID: 121157399

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kachalkasochi

Описание

Начинаем заниматься спортом, основы фитнеса, результаты

Журнал Марафонец. Официальная страница журнала «Марафонец».
1000+ статей о беге и спорте на выносливость https://marathonec.ru/
Подкаст о беге
https://marathonec.ru/topics/podcast/
Как начать бегать. Большое руководство
https://marathonec.ru/kak-nachat-begat/
Календарь забегов в России
https://marathonec.ru/calendar/
Тренировочные планы
https://vk.cc/bZ5y3o
Номер заявления в Роскомнадзор № 4922772470

Журнал "Марафонец"

КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПООРАТЬ НА ВСЕХ ЧТОБ НЕ МЕШАЛИСЬ БЛИН.... Для людей у кого хрупкие нервы, но прочный и выносливый характер!!!Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа на вас!

КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПООРАТЬ НА ВСЕХ ЧТОБ НЕ МЕШАЛИСЬ БЛИН...

=>Набор в группу для занятий Тай-Бо на м. Автозаводская<=. Объявляется набор в женскую группу для занятий Тай-Бо!
Возрастная категория: от 18 до 50
Всех кто хочет привести себя в форму, чувствовать в тонусе и получить заряд хорошего настроения на весь день, приглашаем к нам на занятия.
Тай – Бо служит для снятия стресса, повышает тонус и настроение, регулирует работу сердца, улучшает общее самочувствие.
Тай – Бо создавалось как средство для снижения веса. Этого можно достигнуть путем длительных упорных тренировок так как на занятиях Тай – Бо в работу включается все тело.
Тай – Бо очень агрессивно по форме, в нем предусмотрены резкие движения, удары ногами и руками, увертывания.
Тай – Бо позволяет научиться приемам рукопашного боя в приятной обстановке, под хорошую музыку.
Тай-Бо развивает силу и выносливость, тренирует дыхательную систему, развивает гибкость и координацию, и помогает сбросить лишний вес. Тренировки уделяют огромное значение совершенствованию не только силы, но и духа. На них можно получить огромный эмоциональный заряд, и они обеспечивают снятие стресса.
ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ ПО АДРЕСУ:
м.Автозаводская (5-7 мин. пешком), ул. Трофимова, д. 1/17, Cалон красоты Лагуна
1-й вагон из центра, при выходе в город из дверей - налево, доходите до конца здания (до угла) и поворачиваете снова налево, на 1-ый Автозаводский проезд.
Идете прямо до конца проезда, упираетесь в большой пешеходный стеклянный мост через 3-е транспортное кольцо, переходите его, спускаетесь левее, к Магазину Велозапчасти, в этом же здании, со стороны улицы Трофимова, салон красоты Лагуна.
Вход через салон красоты!
РАСПИСАНИЕ:
Суббота с 11.00 до 12.00
Воскресенье с 11.00 до 12.00
СТОИМОСТЬ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ 350 р.
Поспешите записываться в группу!! первое занятие пройдет уже 7 фебраля!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8-964-567-89-98 Павел 8-916-592-94-76 Ольга(тренер)
Либо оставляйте заявки здесь, в личных сообщениях администрации группы.

=>Набор в группу для занятий Тай-Бо на м. Автозаводская<=

WORKOUT ANT | Воркаут центр | Улан-Удэ. Workout Ant — это место, где каждый атлет становится сильнее, выносливее, спортивнее и талантливее.
👉 Запишись прямо сейчас на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по ссылке:
https://vk.cc/ceXzlH или напишите в личку:
https://vk.cc/ceYpQu 👈
Учим даже тех, кто не занимался на турниках. И тех кто не думал, что сможет.
Занятия с весом собственного тела, без дополнительных отягощений, чтобы укрепить любую группу мышц.
Процесс подготовки прост.
Атлеты улучшают показатели в подтягиваниях, отжиманиях и прочих упражнениях.
Приводят тело в красивое состояние по осанке, весу и мускулатуре. Становятся увереннее, находят новых друзей, интересно и полезно проводят своё время.
_________________________________
У нас 2 филиала:
📞 +7(924) 012-12-98 (КТК Galaxy)
📞+7 (951) 621-00-41 (ТЦ Глобус)
WA , Telegram , Viber
Договор, правила посещения, расписание:
https://vk.com/board70161957
_________________________________________
Решайся прямо сейчас!:)
Занятие бесплатно! Записывайся
👉ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ: https://vk.cc/ceXzlH
👉 Написать сообщение: https://vk.cc/ceYpQu

WORKOUT ANT | Воркаут центр | Улан-Удэ

Спортивный клуб KWANGE Тхэквондо ИТФ Псков. Мы приглашаем к нам детей и подростков в возрасте от 3 лет и старше, есть группа 18+
Приходи в команду #kwangeteampskov и стань сильнее вместе с нами👊🏻💪🏻
Если вы давно хотели занять своего ребёнка спортом ,то тхэквондо именно тот вид спорта, который подходит абсолютно каждому,😉😉 и совсем не важно мальчик или девочка😉не требует никакой начальной подготовки☝🏻и самое главное-начать можно в любом возрасте😉👍🏻Наш вид спорта стимулирует развитие всех групп мыщц и выносливость, координацию и внимание‼Тхэквондо развивает ребёнка не только физически, но и духовно, формирует сильный характер👊🏻😎
🏋‍♀Адрес проведения занятий: ул.Коммунальная д.15 Б 2 этаж
ул.Ижорского батальона д.24
☎записаться можно по телефону:
8-953-246-44-07 Анна Андреевна (время для звонков с 10 до 21, суббота и воскресенье выходной) или написав в директ руководителю и тренеру клуба (в любое время)-Кузьминой Анне Андреевне https://vk.com/id86749383
📌Физическая подготовка
📌Растяжка
📌Выносливость
📌Техника ударов
📌Тактика ведения боя
📌Приёмы самообороны
📌Прыжковая техника
📌Аттестации на пояса
📌Выступления на соревнованиях в пределах страны и за границей
📌Ежегодный выезд в спортивный лагерь
📌Индивидуальный подход к каждому ребёнку
📌Дружный коллектив
📌Духовное развитие
📌Пропаганда здорового образа жизни и спорта
📌Опытные инструкторы-действующие спортсмены, призёры и победители соревнований различного уровня, дипломированные специалисты, чёрные пояса.
МЫ ЖДЁМ ИМЕННО ТЕБЯ👊🏻

Спортивный клуб "KWANGE" Тхэквондо ИТФ Псков