Поиск
hérésie & maǥoÎchÎ

hérésie & maǥoÎchÎ

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 111219633

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kletka_chan

Описание

Ы. Ы? ---- Гы ыГ

GymSport.ru. Признайтесь, вы ведь тоже мечтаете о стройной фигуре, подтянутых мышцах и рельефных контурах тела. Для одних это так и останется мечтой, но для волевых и амбициозных людей мы предлагаем нашу помощь.
С нами любой желающий сможет достичь тех результатов, которые поставил перед собой в начале тренировок. Какими бы смелыми и амбициозными ни были ваши желания, вы сможете их достичь.
Не важно, к чему вы стремитесь: похудеть, высушить или набрать дополнительную мышечную массу. Раньше поиски полезной информации отнимали ценное время, но теперь с сайтом www.gym-sport.ru вы сможете потратить его с пользой для своей фигуры, ведь у нас есть все необходимое и для новичков, и для опытных спортсменов.
Мы расскажем о технике выполнения определенных упражнений, покажем, как правильно тренироваться в зале мужчинам и женщинам, подробно опишем план тренировок любого уровня сложности, подскажем, как правильно питаться вовремя занятий и в перерывах межу ними. Ведь тема спортивного питания актуальна сегодня как никогда.
Настало время присоединиться к многочисленному и дружному коллективу людей, которые работают над своим телом. Вместе с нами вы сможете не только технически правильно начать тренировки в зале, но и составить конкуренцию мировым лидерам бодибилдинга.

ПРАКТИКУМ - М бесплатный он-лайн практикум по ОС. Серия групп «Практикум-М» представляет собой системный курс по освоению осознанных сновидений и укреплению второго кольца силы.
Курс разбит на несколько этапов. Каждый этап состоит из заданий и необходимых пояснений. Условием перехода на следующий уровень является выполнение всех текущих заданий и предоставление соответствующих отчетов. У нас нет строгих сроков выполнения упражнений. Участник сам определяет свою готовность к той или иной практике, сам выбирает интенсивность занятий и темп освоения курса.
К концу курса у вас сформируется сбалансированный комплекс ежедневных упражнений по всем необходимым направлениям работы с сознательными снами.
Практикум будет интересен как новичкам в ОСах, так и всем Искателям, которые неизбежно сталкиваются с проблемами духовного совершенствования на Пути.
В группе есть Искатели, уже проделавшие сами или с помощью Учителей некоторую часть Пути и всегда готовые, в свою очередь, прийти на помощь.

ПРАКТИКУМ - М бесплатный он-лайн практикум по ОС

Бодибилдинг,Фитнес, начни менять свое тело сегодня!Профессиональные консультации он-лайн!. Добро пожаловать в группу о бодибилдинге и фитнесе.
Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться своим телом, приобрести к лету хороший рельеф, измениться приятно удивив или наоборот вызвав зависть у окружающих:) В группе также будет интересно уже не только новичкам, но и опытным спортсменам, вы сможете обсудить методики тренингов, поделиться опытом друг с другом.
Вы также найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личные наработки. Реально действующие и работающие программы, как по набору, так и для рельефа.
Я работаю персональным фитнес тренером в Саратове и смогу помочь Вам приобрести гармонично развитую фигуру,подобрав тренировочную программу конкретно для Вас.Для тех,кто живёт в другом городе я могу предложить свои консультации он-лайн по вопросам тренировок,питания,отдыха,а также составить программу тренировок, учитывая ваше состояние здоровья,стаж тренировок и цели.
Администратор группы
http://vkontakte.ru/id67121074

Бодибилдинг,Фитнес, начни менять свое тело сегодня!Профессиональные консультации он-лайн!

Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!. Милые девушки!🌺
Добро пожаловать в наш закрытый клуб Stay Fit!!!🏋‍♀️
Разрешите представиться , я - Царица Тамара, Ваш любимый персональный фитнес тренер !😍
❤ Моя миссия состоит в том, чтобы на Земле стало как можно больше людей, любящих себя, полных здоровья, жизненных сил и энергии, которые будут полностью довольны своим внешним видом ! 😊
Уже около 20ти лет я непрерывно занимаюсь вопросами фитнеса и изучаю здоровый образ жизни и ЗНАЮ, как, даже после родов, обрести фигуру своей мечты!
Каждый день для вас я буду выкладывать для вас пост, под которым вы будете писать отчеты о своих достижениях.
Для чего это надо делать:
☝ во-первых, доказано, что система отчетности мотивирует вас делать упражнения, даже, когда вам лень. Соответственно, после каждого отчета вы неизбежно становитесь более сильными и дисциплинированными 💪💪💪, что в свою очередь, влечет за собой такие неизбежные последствия как подтянутый животик, упругая попка и горящие от счастья глаза 😍 (а именно за этим мы здесь и находимся, правда?😉)
☝ во-вторых, у вас появляется наглядная картинка того, что вы делаете и это поможет вам корректировать направления в достижении поставленной цели. Ведь знания- это сила! 🤓
☝ и наконец, в-третьих, записывая ваши ежедневные достижения, вы поймете, какие вы классные и четкие, какие умнички, что занимаетесь собой, вы увидите, что вы УЖЕ на голову выше тех, кто этого не делает. Вы почувствуете и полюбите свою особенность ! ❤🙆❤
У кого-то из вас уже есть свои тренировки (и это прекрасно! делитесь своими наработками и вдохновляйте своим примером других!) ,
кто-то ходит в спорт зал (и это тоже замечательно, здесь вы найдете мотивацию делать это чаще и с большим удовольствием),
кто-то еще только вливается в процесс ( и это моя любимая аудитория! для вас еще все впереди и вы только начинаете осознавать, как же это круто, когда то, что вчера ты делал с трудом, уже сегодня дается тебе так легко! Это потрясающее чувство!)).
Для ВСЕХ здесь найдется, чем себя занять, чтобы приблизиться к Телу Своей Мечты и закрепить полученный результат!!!
Каждый день я буду выкладывать тренировки трех видов сложности:
для новичков👶
для подготовленных 💪
для тех, кто готов попотеть🤘🏻😅👍
Присоединяйтесь к нам, занимайтесь, пишите отчеты и будет вам счастье!😉
Самые активные по итогам месяца получают от меня приятные бонусы! Об этом вы узнаете ближе к концу месяца!
С любовью и верой в вас,
Царица Тамара

Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!

Бодибилдинг. От А до Я.. Каждый из вас желает быть в отличной физической форме и обладать хорошим здоровьем. Большинство людей хотят иметь красивое тело, но очень не многие прилагают к этому достаточно усилий. Занятия бодибилдингом, при разумном подходе, помогут вам в достижении этой цели, укрепят ваш характер, помогут повысить свою самооценку. Мы подскажем новичкам с чего стоит начать, а чего делать совсем не обязательно. Поможем разобраться с особенностями питания спортсменов, техникой выполнения упражнений, программами тренировок, фармакологией. На страницах группы вы найдете биографии и фото известных спортсменов, видеоматериалы тренировок на различные группы мышц, статьи и книги по данной тематике, разнообразные новости бодибилдинга, а также многое другое. Надеемся, что размещенные здесь материалы будут полезны всем интересующимся этим видом спорта.

Бодибилдинг. От А до Я.