Поиск
Чай для похудения

Чай для похудения

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 71666818

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

krasota_3dorovie

Описание

Это самый естественный и не вредящий организму метод быстрого сброса лишних килограммов..

Всякое-якое 2.0. Курс Всякое-якое 2.0
Что будем делать?
- работать над техникой: врабатываем в тело правильные алгоритмы ОШ и шага на сменах, добавляем работу рук;
- добавлять в танцевальную жизнь повороты: одинарные, полуторные, пируэты одинарные и двойные;
- балансировать и работать над общей координацией;
- музыкалить и креативить;
-прокачивать ОФП (я такой комплекс опробовала - прости пресс).
Режим работы:
- лайт - занятие 2 раза в неделю;
- оптима - заятие 2 раза в неделю + комплекс разминки с ОФП и маленькой растяжкой 1-2 раза в неделю.
Отчетность:
- на ваше усмотрение: можно снимать всё или минимальный объём: техника+музыкальность;
- обратную связь получаете по тому, что наснимали))
- отчетные видео нужно прислать до следующего занятия!
Оплата:
- по согласованию с клубом весь доход от курса идёт в нашу пользу;
- оплачивать можно по одному занятию 5 руб. или курс в целом за 40 руб.;
- оплату можно произвести при личной встрече или переводом на карту по номеру 4916 9850 0032 4555 (Приорбанк)
Продолжительность: 10 уроко-дней
Если вы решите, прекратить занятия оповещайте, пожалуйста, чтобы мы не волновались за вас)

Всякое-якое 2.0

Hassell Никопольская Студия Восточного Танца. СТУДИЯ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА HASSELL (АССЭЛЬ) под руководством Литовченко Юлии Александровны
ТАНЕЦ ЖИВОТА ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН без возрастных ограничений
*****************************************
Для Вас:
- обучение в группах;
- подготовка к концертам и конкурсам;
- возможность пригласить нас на свой праздник!
*****************************************
Занятия проходят 2 раза в неделю (вторник на 17.30, суббота на 13.00) в группах:
- НАЧИНАЮЩИЕ;
- ПРОДОЛЖАЮЩИЕ;
- АНСАМБЛЬ (те, кто желают выступать на конкурсах и концертах)
В программу занятий входят:
разминка, растяжка, постановка рук, хореография, актёрское мастерство
*****************************************
ПРОИЗВОДИТСЯ НАБОР ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
*****************************************
МЫ ЖДЁМ ВАС!!!!!

"Hassell" Никопольская Студия Восточного Танца

the break-danc. Брейк-данс
Само название break-dance как нельзя лучше характеризует этот танцевальный стиль. И действительно, брейк-данс — это «ломаный танец». Он появился сравнительно недавно – в конце 60-х-начале 70-х годов прошлого столетия в Америке.
Первая форма танца «Брэйкинг» называлась «Get on the Good Foot». Он был единственным танцем, в котором танцующие стали сочетать падение на землю с элементами вращения. Правда, эта форма танца просуществовала не так долго. За дело взялись пуэрториканцы (Rock Steady Crew), привнесшие в танец пластичность и обогатившие его акробатическими номерами.
Брейк-данс сегодня включает в себя два основных направления: верхний (смесь Pop-Loking и Electric boogie) и нижний (style, power moves и power tricks). В современном брейк-дансе наблюдается слияние стилей - танцоры предпочитают включать в танец движения нескольких видов, что делает его значительно интересней.
Нижний брейкинг требует не только навыков, но и хорошей физической и акробатической подготовки. Его составными частями являются: top или up rock (означают перемещение с ноги на ногу, перед тем как зайти на нижний элемент), footwork (так называемые забеги), spining moves или power moves (крученые элементы и связки между ними) и, наконец, freeze (фиксация положения тела при выполнении определённого элемента).
Верхний, в отличие от нижнего брейкинга, требует больше пластичности и умения танцевать, чем физической подготовки, т.е. физические нагрузки в верхнем брейкинге, гораздо ниже. Верхний брейк включает в себя Electrik Boogie (имитация робота и др.) и Pop Loking (ближе к классическому дискотечному танцу, но с резкими, оригинальными фиксациями, рук, ног, всего туловища).
Брейк-данс — это головокружительные вращения, умопомрачительные акробатические трюки… Однако брейк-данс — это прежде всего танец, и на первом месте стоит танцевальность и оригинальность! Правда, и физическая подготовка здесь тоже важна. Что нужно уметь для начала? Стоять на руках (на руке) и голове (для свечки, фризов, акробатики, балбы); стоять на татле и на одной руке (крикет, кручение на руке, различные татлы); иметь неплохую растяжку, лучше - шпагат (все виды геликов, даласал) и т.д.
Сейчас break dance - один из самых современных и динамичных стилей, с каждым годом он отвоевывает все больше и больше жизненного пространства. Он захватывает дух и владеет умами огромной части молодежи во всем мире.

body ballet.Новосибирск. Body Ballet или Port de Bras класс - уникальная программа,сочетающая в себе элементы экзерсиса классического танца(балета),модерн-джаз танца и стрейчинга (комплекса специальных гимнастических упражнений для растяжки всей мышечной системы человека),направленная на развитие пластики, координации, постановку рук,ног,корпуса.А главным плюсом данного урока является возможность научиться искусству владения собственным телом.

body ballet.Новосибирск

ShowMe Pole / Poledance школа. Школа Poledance в Москве🙂.
Здесь ты найдёшь себя 🤍.
Направления:
💪PoleSport
🫶Pole Exotic
🤍Растяжка
🤟Стойки на руках
👠Strip dance, flow dance 💃
:
📍Метро Лухмановская
📍Метро Нагатинская

ShowMe Pole / Poledance школа