Поиск
KUPOLOK.net - помогаем строить купола

KUPOLOK.net - помогаем строить купола

Подписчики: 4 637 подписчиков
ID: 50380859

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kupolok

Описание

kupolok.net@gmail.com - почтовый адрес Россия-Украина-БелаРусь

Руна икс : ( ДОБАВЛЯЙТЕСЬ). «Твоя цель — стремление к победе.
Твой путь — упорная тренировка.
Твои кровные узы — боевое братство.
Твой успех — это успех команды.
В бою будь жесток, но благороден.
Твое главное правило — железная дисциплина.
Твое правило — дисциплина как внутренний судья.
Дисциплина — безоговорочное подчинение командиру.
Не испытывай судьбу — превратишь победу в поражение.
Не уклоняйся от принятия решения.
Не перекладывай ответственность на плечи товарищей.
Помни, победитель всегда скромен.
Проиграв, не занимайся пустыми оправданиями.
Помни, главная причина поражения в тебе самом.

Руна икс : ( ДОБАВЛЯЙТЕСЬ)

卐Славянская расса должна быть чиста卐†ОДЕССА†. Сладкое слово Свобода ласкает и согревает душу каждого украинца!
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВСТУПАЮЩИХ:
напишите администратору, почему вы хотите вступить в эту группу
(напишіть адміністратору, чому ви хочете
приєднатися до цієї группи)
Твоя цель - стремление к победе.
Твой путь - упорная тренировка.
Твои кровные узы - боевое братство.
Твой успех - успех команды.
В бою будь жесток, но благороден.
Твоё главное правило - железная дисциплина.
Твоё правило - дисциплина как внутренний судья.
Дисциплина - безоговорочное подчинение командиру.
Не испытывай судьбу - превратишь победу в поражение.
Не уклоняйся от принятия решения.
Не перекладывай ответственность на плечи товарищей.
Помни,победитель всегда скромен.
Проиграв, не занимайся пустыми оправданиями.
Помни, главная причина поражения в тебе самом.
Будь рыцарем, веди себя так, как подобает в бою и в жизни.

卐Славянская расса должна быть чиста卐†ОДЕССА†

Школа красоты©. Девочки, не ленимся!
Мини-тренировка для ног:
✔ Бежим на месте – 1 мин (разминка).
✔ Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.
✔ Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу.
✔ Махи ногами (вперед) – по 30 раз на каждую ногу.
✔ Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.
✔ Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.
✔ Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.
✔ Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.
✔ Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.
Старайтесь не делать большие перерывы между упражнениями и работать в одном ритме.
Добавь на стену и выполняй каждый день. Результат не заставит себя ждать:)

Школа красоты©

SCW федерация реслинга MORDORA(Казановы из НФР). Я, MORDOR(бывший реслер НФР Казанова). Имеющий за своими плечами, солидный опыт в профессиональном реслинге(с 2001 года). на днях, решил открыть свою собственную федерацию профессионального реслинга в Москве - SCW(Suplex City Wrestling) , для того, чтобы сделать все, на высочайшем уровне, удалив те косяки, которые есть были и остались в НФР все время, выступления там(2004-2011)
Что-бы попасть в SCW, нужна вебка, скайп и желание заниматься реслингом. Если ваш возраст ниже 18 лет, то с вас потребуется справка, с подписью ваших родителей, что вы снимаете всю ответственность, за возможный причиненный вам вред здоровью в процессе тренировок, иначе вы не будете приняты в SCW.
Стоимость тренировок стоит до 18 лет 300 рублей за одно занятие, с 18 и старше, 500 рублей. Оплата производится непосредственно перед тренировкой.
Возможно оплата абонементом на 8 занятий 1500 рублей до 18 лет и 2500, для совершеннолетних участников. За Оплаченные тренировки абонементом,
в случае пропуска занятий, деньги не возвращаются.
ЗАПРЕЩЕНО:
Курить и пить в любом виде. У нас профессиональный спорт, и курильщиков с алкашами мы не потерпим! Если кто-то будет замечен с сигаретой или с перегаром, будет незамедлительно оштрафован на сумму в 1000 рублей, при отказа оплатить штраф участник, будет незамедлительно исключен из SCW. Только З.О.Ж.
Так-же вводим
- белай список, участник из него может заниматься бесплатно.
- список участников, обучающиеся в школе реслинга при SCW платно
- черный список - люди, по той или иной причине не могут обучаться и выступать в SCW, причина будет указана. Выйти из черного списка, могут только те, кто выполнят определенные мною условия, все решается в индивидуальном порядке, с каждым.
*****************************************
По Всем вопросам ко мне в личку http://vk.com/zaealex
© Закеев Алексей, 2004-2017

SCW федерация реслинга MORDORA(Казановы из НФР)

Critical Ops | клан YagiR | [YgR]. Клан YagiR проводит тренировки каждый день и частые КВ.
Если ты хочешь играть в хорошем клане плечом к плечу с топ игроками, то тебе сюда.

Critical Ops | клан YagiR | [YgR]