Поиск
Бои и Победы Мадеры и Сумрака

Бои и Победы Мадеры и Сумрака

Подписчики: 196 подписчиков
ID: 48139533

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

madera_and_sumrak_3d

Марафон Гибкость для здоровья. Добро пожаловать в мир здорового фитнеса!
В этом марафоне я покажу Вам самые эффективные упражнения на развитие гибкости, которые вы точно сможете выполнить правильно, а не просто попытаться.

Марафон "Гибкость для здоровья"

Гимнастика для девочек, г.Запорожье. Проводится набор девочек, возраст (3-6 лет), в группу оздоровительной гимнастики. Продолжительность тренировки 1 час , 3 раза в неделю.
Занятие включает в себя:
- основы художественной гимнастики;
- развитие гибкости;
- развитие координации;
Занятия проводит квалифицированный тренер, Мастер спорта по художественной гимнастике, Мастер спорта по спортивной аэробике - Ильина Елизавета Олеговна.
Адрес : проспект Соборный 166, к. 201.
Телефон: +380689075881; +380936964942 (Елизавета Олеговна)
Всех желающих, ждем с нетерпение на наших занятиях!!!

Гимнастика для девочек, г.Запорожье

SKY STRETCH Школа гибкости Пермь. Занятия по Растяжке (Stretching) в комфортном зале c шикарным видом на
Пермь
БЦ Green Plaza
ЗАНЯТИЯ Sky Stretch:
STRETCHING INTENSIVE
#ХОЧУ_ШПАГАТ
STRETCH MIX
STRETCH YOUR SPINE
утро, вечер, выходные!
Stretching (Растяжка) – это методика развития гибкости.
Регулярные тренировки повысят тонус мышц, улучшат координацию, восстановят осанку, сделают движения пластичными. Занятия помогают снять мышечное и эмоциональное напряжение.
Растяжка очень важна в дополнение к силовым тренировкам, занятиям танцами или гимнастикой.
Если в вашем досуге не предусмотрены физические упражнения, вы проводите много времени за компьютером, то занятия Stretching дадут щадящую нагрузку на мышцы и связки, восстановят нормальное кровообращение, помогут убрать застойные явления в проблемных зонах, будут полезны и отдельными тренировками.
Наши тренировки предназначены не для «подготовки в олимпийскую сборную» они подойдут для любого уровня подготовки.
Мы акцентируем внимание на дыхании и расслаблении, таким образом, исключая возможность травм неподготовленных связок!
НАША ЦЕЛЬ – не просто ШПАГАТЫ, а ЗДОРОВЬЕ!
В первой части тренировки мы уделяем внимание суставной гимнастике и качественному разогреву мышц.
Занятие по растяжке это комплекс упражнений из различных методик и практик (от классики и гимнастики до йоги).
#растяжка#шпагат#здоровье#спорт#развитие#фитнес#ЗОЖ#fitness#sport#dance#flex#strething#strong#танцы#гимнастика#гибкость#хочушпагат#хочу_шпагат#шпагатспб#stretchingtime#шпагатомания

SKY STRETCH Школа гибкости Пермь

Всё для начинающих моделей. О нашей школе моделей:
Это сообщество посвящено стремлению к идеалу модели! Наша школа Online даёт возможность каждой девочке, мечтающей в будущем организовать успешную карьеру модели, бесплатно получить знания и навыки. Обучение дает возможность развить в себе уверенность, артистизм, мимику, гибкость, пластичность, узнать о своих лучших чертах и качествах, получить уроки и знания о макияже и стилистике, научится тому, что должна знать и уметь каждая модель. Здесь есть возможность научиться искренне улыбаться и быть собой!
Предметы:
1. Стилистика и имидж.
2. Макияж и визаж.
3. Секреты красоты.
4. Красивое тело/идеальная фигура.
5. Модельная (подиумная) походка/дефиле.
6. Актёрское мастерство.
7. Фотопозирование.
8. Основные знания для модели.
9. Здоровое питание.
10. Причёски.
11. Стрип пластика / Go Go.

Всё для начинающих моделей

Иркутск|Тренировки|Спорт|Единоборства. Центр функциональной подготовки 3.59 - это клуб в котором нет предела Вашим возможностям. Наша основная цель состоит в том, чтобы создать все необходимые условия, требующиеся для достижения Вашего результата.
✔Доступность✔
Демократичные цены подойдут для людей любого возраста, с различным уровнем физической подготовки.
✔Ваши мечты и желания станут РЕАЛЬНОСТЬЮ✔
✅Красивая, подтянутая фигура
✅Поддержание себя в отличной физической форме
✅Развитие основных физических качеств (сила, скорость, выносливость, гибкость)
✅Подготовка к спартакиаде, универсиаде, функциональному многоборью, единоборствам и т.д.
✅Приобретение навыков самообороны и их качественное применения в жизни
✔Команда профессионалов✔
Профессиональные инструкторы, ведущие свою деятельность в течение многих лет проходят ежегодное повышение квалификации, принимают участие в соревнованиях, развиваются в своих направлениях. Это их образ жизни, а не средство заработка. Только люди отдающиеся своей работе полностью могут дать шокирующие результаты.
✔Наши преимущества✔
✅Работа инструктора входит в стоимость абонемента
✅Первое занятие всегда бесплатно
✅Профессиональный тренерский состав
Это важно ❗❗❗
В нашем центре проводятся занятия по Карате и ММА для детских и взрослых групп.
Чем привлекателен данный вид спорта для вашего ребенка?
Единоборства позволяют не только развить базовые и специальные физические качества, но и укрепить психофизические качества, повысить стрессоустойчивость человека, развить самодисциплинированность, самоорганизацию и целеустремленность. Все эти качества необходимы в жизни любого человека, они придадут Вам уверенность, вы будете легко находить пути решения в тех ситуациях, которые раньше казались невыполнимыми. Еще одним из важных преимуществ данного вида единоборств является отсутствие ударов по голове руками.
ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 3.59
⌚Режим работы:⌚
Понедельник - пятница с 14:00 до 22:00.
☎ 8-908-775-32-32

Иркутск|Тренировки|Спорт|Единоборства