Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
mamsfitnessspb
Описание
Онлайн проект для желающих заниматься дома, тратя миним времени, а получая максимальный эффект "Зарядки для мам и не только":
✅это 15-20 минутные зарядки с вашим малышом (можно без😁, есть несколько вариантов выполнения упражнений)
5 раз в неделю с понедельника по пятницу ежедневно со мной в прямом эфире в 9:00 или в записи, если время не подходит.
✅занятия во время прогулки с вашим малышом " Фитнес с коляской"
✅упражнения за столом и компьютером для разминки шейного, грудного и поясничного отделов, а также тренировки мышц тазового дна
✅растяжка
✅информация по питанию и много другой полезной информации
Зарядки проходят в закрытом телеграм канале.
Первая тестовая неделя БЕСПЛАТНО,
далее стоимость занятий в месяц составит 900 руб.
Кто хочет тренироваться и заниматься пишем в сообщения сообщества 'Хочу Зарядки" и я добавляю в канал.
Помимо упражнений при подписке на канал вам доступны эфиры с экспертами и масса полезной информации по женскому здоровью и заботе о детях.
