Поиск
Муссовый торт - Три шоколада

Муссовый торт - Три шоколада

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 151377478

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

musstrishokolada

Сообщество тренеров по детскому фитнесу. Курсы обучения, обмен опытом, учебный материал - книги, статьи, видео.
Всё для тренеров по детскому фитнесу от рождения до 14 лет. Беби-йога. Динамическая гимнастика. Фитбольная Гимнастика. Стрейчинг. Акробатика. Пилатес. Йога и др.

Сообщество тренеров по детскому фитнесу

((((((&)))))) МЫ ИНСТРУКТОРА ПО Ф. Инструктора,а самое главное,любители разновидностей фитнеса)))

((((((&)))))) МЫ ИНСТРУКТОРА ПО Ф

Персональный тренер по фитнесу И.Руслан. Сертифицированный инструктор,индивидуальный тренер по фитнесу и бодибилденгу И. Руслан...г.Ростов-на-Дону,тел.8-908-504-81-34!Гарантированный результат в короткие сроки!!!Доступные цены,приятные бонусы! Персональная тренировка-100% успеха!
РЕШАЕМЫЕ ЗАДАЧИ:
1.Уменьшение подкожно-жировой прослойки.(правильно худеем!)
2.Улучшение мышечного тонуса ног,ягодиц, живота,груди,спины и рук.(не путаем с увеличением мышечной массы, мы работаем над формой. ПОПА должна иметь вид МЯЧИКА , а не РЮКЗАЧКА!!!!!!)
3.Улучшение осанки, решение проблем со спиной и шеей за счет укрепления мышечного каркаса. (боли в спине и шее часто встречающаяся проблема у людей с малоподвижной деятельностью )
4.Функциональный тренинг.(Тренинг для жизни! Общая физическая подготовка позволяющая легче решать повседневные задачи, стать более энергичным(ой), иметь хорошее настроение, иметь возможность выполнять без усилий различные действия )
5.Наращивание мышечной массы. (Строительство красивого пропорционально развитого тела!!!!!)
6.Восстановление после травм, болезней.(возвращение былой физической формы)
Индивидуальный подход
Ваша программа тренировок будет разработана, исходя из:
* целей, которые вы перед собой ставите
* индивидуальных особенностей вашего организма
* состояния здоровья
* возможности доступа к тем или иным тренажерам
Регулярное обновление тренировочной программы в соответствии с вашими успехами
Каждая новая программа будет построена по результатам предыдущих. Это позволит:
* сделать ваши тренировки максимально эффективными
* избежать привыкания мышц к нагрузке от выполнения одних и тех же упражнений
* непрерывно и динамично развивать тело до полной реализации генетического потенциала
Если у Вас нет времени или желания посещать фитнес-клуб, при этом Вы хотите совершенствовать свою фигуру, тогда вам потребуются:
- Составление индивидуального плана тренировок;
- Составление индивидуальной программы питания;
-Составление индивидуальной программы тренировок.

Персональный тренер по фитнесу И.Руслан

Персональный тренер по фитнесу Ибрагим Джафаров. Работа с персональным тренером - это безопасный и эффективный способ направить тренировки в нужное русло. Имею специальное образование в сфере спорта и фитнеса и помогу Вам максимально эффективно проводить время.
Составление программ для похудения и коррекции фигуры, а так же программы тренировок. Помощь в выборе спортивного питания и многое другое.
Мои специализации:
- Составление индивидуальной программы питания;
- Составление индивидуальной программы тренировок;
- Коррекция фигуры;
- Реабилитация ;
- Функциональный тренинг.

Персональный тренер по фитнесу Ибрагим Джафаров

Форум по Бодибилдингу и Фитнесу-Валерия Локтионо. Группа созданна для тех,кого обьединяет любовь к Бодибилдингу и Фитнесу

Форум по Бодибилдингу и Фитнесу-Валерия Локтионо