Описание
CROSSLIFTING – это история о том как любитель пытается сочетать занятия пауэрлифтингом с занятиями тяжелой атлетикой и кроссовыми пробежками.
Меня зовут Басов Давид, и я в режиме реального времени рассказываю о своих успехах и неудачах, попутно пытаясь открыть для пауэрлифтеров мир тяжелой атлетики, а для штангистов пауэрлифтинг. Для этого у меня есть приличное количество знакомых и друзей по обе стороны баррикад.
ВНИМАНИЕ СПОЙЛЕРЫ:
- да, я знаю, что для серьезных достижений нужно сфокусироваться на чем-то одном;
- да, я знаю, что тяжелая атлетика требует гибкости, а потому начинать ей заниматься стоит гораздо раньше 29 лет;
- да, я знаю, что травмы в одном виде спорта неизменно будут сказываться и на показатели в других видах спорта;
- да, я знаю, что для того чтобы делать что-то серьезное со штангой, бегать по 6км и больше крайне не рекомендуется;
- да, я знаю, что и пауэрлифтинг, и тяжелая атлетика, и кроссы «ушатывают» суставы и коленям достанется больше всего;
- и нет, я не пытаюсь свой вид кросс-фита придумать, просто я люблю все три вида спорта и не хочу выбирать, может мне и не стать чемпионом, но вот веселье мне гарантированно.
Пауэрлифтингом я занимаюсь с переменным успехом уже пару лет, а тяжелой атлетикой планирую начать заниматься с ноября 2015 (сейчас в моем зале ТА ремонт).
Я крайне подготовленный спортсмен, так как у меня есть:
- сердечная аритмия;
- субклинический гипотериоз (дневная доза L-тироксина 50 мг);
- остео артроз 1-й степени (оба колена);
- иссеченный латеральный мениск правого колена (делал артроскопию после травмы).
Текущие показатели (без «экипы» и обновляются после каждой проходки):
Вес – 89 кг (буду сгонять, чтобы попадать в 83)
Пауэрлифтинг:
Присед – 160 кг
Жим – 117,5 кг
Тяга – 165 кг
Сумма троебория 442,5 кг (следующая проходка – ХХ.ХХ.2016)
Тяжелая атлетика:
Рывок – Н/А
Толчок – Н/А
Сумма двоебория – Н/А
Кросс 10 км – Н/А
Правила группы: без мата, без спама, без оскорблений и перехода на личности, без нарушения УК РФ… Ребятки, да вы все сами знаете, так что давайте без глупостей.
