Программы питания и тренировок | "Сделай себя"

Описание

УЗНАЕШЬ СЕБЯ? 🔻На улице дождь и поэтому тренироваться я не буду. 🔻Новую жизнь нужно начинать с понедельника, поэтому и на ПП+спорт с понедельника, но только у друга День Рождения в понедельник, ну ладно на следующей неделе. 🔻В холодильнике полно еды, жалко выкинуть. 🔻У меня депрессия, мне нужно мороженое. 🔻ЯЖЕМАТЬМНЕМОЖНОЖРАТЬ 🔻Ну, сейчас мне это не к чему, скоро зима, надену свою любимую кофту и так сойдёт. 🔻Мой муж любит меня такой! 🔻У меня нет времени на тренировку, я бизнес-леди. 🔻Я не буду, как дура брать еду с собой на работу. 🔻Мне лень готовить, поэтому сегодня я поем в макдаке. 🔻Я не могу жить без майонеза и соуса. 🔻Я посижу на питьевой диете неделю и скину быстро ненужное. Зачем спорт? 🔻Я не знаю с чего начать, это очень сложно для меня. 🔻Меня с детства дразнят толстухой, пускай так и будет. 🔻В торговых центрах нет джинс моего размера, ну ладно, похожу в старых.. 🔻Ой,любимые джинсы опять протерлись! 🔻Мама купила любимые пирожные после работы, почему бы не закинуть их? 🔻Кажется эти весы рассчитаны лишь на 100 кг.. 🔻Мне нужна мотивация! 🔻Я курю 10 лет, мне это нравится и бросать я не буду. 🔻Алкоголь это же вода? Почему бы не попить пивка вечером за сериалом? 🔻Ну что, попьём чаек? У меня есть шоколадка «к чаю». Сколько можно! Я заставлю твою целлюлитную задницу встать с дивана! Я дам тебе «волшебный пинок» для ускоренного появления мотивации! Твоя задница будет гореть, пресс твердеть, а продавщица из магазина удивляться твоему новому набору продуктов. Все фастфуды разорятся! Кожа станет чистой, а депрессия уйдёт. Хочешь так? Тогда присоединяйся.