Поиск
Red Sun Team | Drift

Red Sun Team | Drift

Подписчики: 2 891 подписчиков
ID: 49289085

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

redsunteam

Описание

Белорусская команда по "дрифту" Red Sun Team

Огненный цветок. Практика.. Это закрытая группа.
Это рабочая группа.
Задача участника - регулярная практика базовых упражнений Огненного Цветка, что в итоге приводит к:
1. Восстановление и поддержание на соответствующем уровне качества П/Э инструмента;
2. Решение задачи переноса системы управления от Личности в Переживание с ключевым критерием - наличие/отсутствие прибавки энергии и радости.
Если у Вас есть своё ЗАЧЕМ, то Вы можете присоединиться к данной группе и сделать свою двадцатку, тридцатку или сотку.
♦
Правила участия простые, но обязательные:
1. Цветок каждый делает самостоятельно, желательно регулярно, в удобное для себя время и на комфортной для себя скорости.
2. Каждый раз после практики в общем Чате группы по результатам работы публикуется Вывод по итогам проведённой практики.
♦
Если Вы принимаете данные условия - добро пожаловать присоединиться.

Огненный цветок. Практика.

СОТВОРЕНИЕ СЕБЯ. Это группа для тех кто прошел или планирует пройти Базовый курс личностного роста Сотворение себя, в Москве, Сочи, Санкт-Петербурге!
Три дня интенсивного погружения, из которого вы вынырнете на поверхность словно с другой стороны полушария - пройдя через огонь, воду и ядро Земли.
Суметь разглядеть в суете дней свой внутренний мир - это как пытаться узнать, как ты выглядишь, в комнате без зеркал. Трёхдневный тренинг Сотворение себя - это зеркала психологических упражнений, которые 3 дня будут со всех сторон демонстрировать вам разные стороны вашего я. С некоторыми из них вы знакомы, а какие-то - как локти - не укусить.
3 дня вы будете совершать простые упражнения, чувствуя, как преодолеваете незримые границы себя, которые, оказывается, очень мешают чувствовать себя свободно в обычной жизни. Посмотреть в глаза незнакомому человеку - это как забраться на крышу, когда боишься высоты. Упасть спиной в руки другого человека - это как нырнуть в открытый океан, когда не умеешь плавать. Высказать вслух дорогим людям всё, что комом застряло в горле где-то между прошлым и будущим - это как застрять в лифте, когда у тебя клаустрофобия.
Результат: падение железного занавеса комплексов и зажимов, которые мешали вам принять себя, свою жизнь и жизнь вокруг вас такими, какие они есть на самом деле. Обретение внутреннего стержня и гармонии. Новый взгляд.
Возраст, пол, род деятельности значения не имеют.
По всем вопросам: +7(918)211-05-05 Маргарита

СОТВОРЕНИЕ СЕБЯ

Мастерская Таро. Друзья, я обучаю Базовому курсу Таро по системе Артура Уэйта для начинающих.
Что вы получите по окончании Базового курса:
1. Представление о Таро как о системе и связях внутри этой системы.
2. Необходимую и подробную информацию о Старших и Младших Арканах Таро, закрепленную практическими заданиями.
3. Умение делать и читать расклады, вытягивая из них максимум информации - и массу упражнений на этот навык.
4. Базовые знания смежных знаний (нумерология, астрология, сакральная геометрия, теория символов и т.п.), которые помогут вам в работе с Таро.
5. Огромные возможности для личностного роста и систему Таро как отличный для этого инструмент.
6. Скидку в 50% на будущие семинары и воркшопы по Таро.
7. Красивый сертификат на стену как приятное подтверждение проделанной работы:)
Немного обо мне:
Я изучаю и практикую Таро шесть лет.
За это время были сделаны сотни раскладов для десятков людей, чьи отзывы вы найдёте в обсуждении. Написаны песни по мотивам Старших Арканов Таро.
И в уникальном сочетании перформанса и мантики проведен успешный концертный тур-гадание (17 городов России и Украины).
Мой опыт в Таро - это диалектический опыт творческого человека работы с мощной мантической системой.
И я готова поделиться этим опытом с вами:)

Мастерская Таро

# .my traning'. _________________________________
- Начальная программа тренировок рассчитана примерно на 1 год занятий, в течение этого времени она прогрессивно видоизменяется. Не зацикливайтесь на одной схеме, так как организм быстро привыкает к однообразным занятиям и эффективность тренинга снижается. - Приступая к занятиям не старайтесь максимально нагрузить себя с первой тренировки, увеличивайте интенсивность постепенно.Именно такой подход позволит адаптировать организм к нагрузкам, укрепит здоровье и позволит выработать установку на тренинг.
- Контролируйте восстановление организма, не допускайте переутомления, не тренируйтесь каждый день. Оптимальная частота 3-4 раза в неделю, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
- Продолжительность тренировки не должна превышать 1.5 часа, а в некоторых случаях 1 часа.
- Не прибегайте на начальных этапах занятий к специализированным упражнениям, которые нацелены на отдельные мышцы, используйте преимущественно базовые упражнения.
- Сконцентрируйте свое внимание на правильной технике упражнений, используйте небольшие веса. В последующем хорошие результаты будет приносить именно правильная техника, которая закладывается в начале. Если вы будете изначально делать упражнения неправильно, позднее будет гораздо сложнее осознать свои ошибки, так как вырабатывается определенный стереотип. Не обращая внимания на технику, вы не сможете полноценно прокачивать целевые мышцы, соответственно стимул к росту будет значительно меньшим. Поэтому перед первым походом в зал, тщательно изучите технику упражнений.
- Для максимально качественной проработки мышечных групп и достаточного отдыха используйте сплит-тренинг. Используйте электронный дневник тренировок, это существенно облегчает процесс построения и корректировку тренировочного плана.
_______________________________________

Синъицюань (形意拳) в Самаре. Мы изучаем традиционный хэбэйский синъицюань, линия учеников создателя стиля Ли Лонэна: Лю Циланя и Сун Шижуна,
В программе:
• Базовая работа (цзибэньгун);
• Изучение одиночной формы (усин, шиэрсин);
• Парные упражнения;
• Работа с оружием (меч-цзянь, сабля-дао)
• Внутренняя работа (нэйгун);

Синъицюань (形意拳) в Самаре