Поиск
Весенние настроение...♥

Весенние настроение...♥

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 120928995

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

romantic_of_creepypasta

СТУДИЯ ДЖАМПИНГА «KOSMO JUMP» | Петербург. Jumping - это динамичная кардиотренировка на мини-батутах под ритмичную, современную музыку!
Является идеальным видом фитнеса для людей любого возраста и любой физической подготовки, он подойдет как новичкам, которые никогда не занимались спортом, так и профессиональным спортсменам!
Мягкое полотно батута и особая техника движений бережно снимает нагрузку с коленей и позвоночника!
С Jumping вы забудете про скучные и однообразные тренировки!
Попробовав джампинг один раз, вы не сможете остановиться ;)
БОНУСЫ ОТ ДЖАМПИНГ-ТРЕНИРОВОК:
🔥 Эффективное сжигание калорий
🔥 Красивое подтянутое тело
🔥 Тонус мышц и рельеф
🔥 Попрощаетесь с отеками и целлюлитом
🔥Быстрый результат, без нагрузки на суставы и позвоночник
🔥 Отличное настроение! Благодаря джампингу организм стимулирует выработку эндорфина и дофамина - это лучший антидепрессант! 💯
✔️ Вас ждёт:
- кардионагрузка - джампинг под ритмичную музыку (35 мин)
- силовые упражнения (10 минут)
- упражнения на растяжку (10 минут)
- и приятное расслабление с элементами йога-нидры (5 мин)
Миссия студии Kosmo Jump 👉🏻Подарить ощущение свободы, эйфорию и любовь к себе большему количеству женщин 💃🏻
Сделай выбор в пользу себя - займись своим телом!
И твой результат будет виден уже в первый месяц занятий!
_________________________________
Почитать отзывы: https://vk.com/album-49739662_296561001
Расписание занятий:
Стоимость пробного занятия и абонементов:
https://vk.com/wall-49739662_1398
Запись на пробное занятие через приложение: https://app.bukza.com/#/30815/32360
Адрес студии:
г. Санкт-Петербург,
ул. Московский проспект, 4.
Ⓜ️ 3 мин. пешком от м. Садовая/Спасская/Сенная.
До встречи на тренировках!🔥

СТУДИЯ ДЖАМПИНГА «KOSMO JUMP» | Петербург

Страна Рисовандия|Оренбург. Яркий детский журнал Страна Рисовандия.
Формат - А5.
Распространение бесплатное.
Дети отличаются любознательностью и стремлением узнать окружающий мир. Скучные буквари и сухая подача материала отталкивает их от дальнейшего развития. Наш журнал был создан для разнообразия занятий с ребенком, в качестве помощи для родителей. Яркие картинки и интересные упражнения подойдут детям любого возраста. Познавательные задания позволяют насытить развивающийся ум полезными знаниями, не отрываясь от игрового процесса.
Журнал «Страна Рисовандия» располагает тщательно подобранными заданиями, направленными на всестороннее развитие ребенка. Собранные упражнения активизируют логическое мышление малыша, позволяют усовершенствовать мелкую моторику рук и применить на практике имеющиеся знания. В каждом издании представлены увлекательные упражнения, которые понравятся каждому.
Каждый выпуск содержит задания, направленные на усовершенствование определенных навыков. Воспроизведение показанного узора развивает внимание ребенка и готовит руки к письму, прохождение лабиринта тренирует мышление ребенка. Несложные примеры позволяют получить базовые математические навыки, изучение дорожных знаков готовит ребенка к ориентированию на дорогах, учит быть дисциплинированным.
Увлекательный журнал собрал на своих страницах полезный материал, который способен заложить необходимую базу для дальнейшего обучения. Вместе с интересными упражнениями ребенок будет развиваться в правильном направлении, тренировать свой ум и приумножать потенциал.

Страна Рисовандия|Оренбург

Зал Тяжёлой Атлетики. Зал тяжелой атлетики на базе МБУ ДЮСШ поселка Лев Толстой
тренер Ефремов И.Е.
Тяжёлая атле́тика — силовой, сложнокоординационный, олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Сумма двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок, проигрывает и выбывает из соревнований.
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие»), или силовое троеборье — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса, в трёх базовых упражнениях – это присед, жим и становая тяга.

Зал Тяжёлой Атлетики

Школа-студия маникюра. Курсы маникюра Вологда.. О́бучение с выдачей Свидетельства гос. образца с внесением профессии в реестр 📍
Запись:🍃
WhatsApp📱 https://wa.me/79517367356
▪️Формат обучения:
- индивидуальный
- группа (2 человека)
▪️ Актуальные курсы:
- базовый курс (для новичков с нуля)
- курс повышения (для мастеров с опытом работы от 3 месяцев)
▪️Выдаётся сертификат и учебное пособие
🔝Самая необходимая информация для начала нового этапа вашей жизни по доступной цене!

Школа-студия маникюра. Курсы маникюра Вологда.

√ιק Тренажерный зал ГАРТ Брутальная группа, для суровых парней █ ▌★ Бодибилдинг и фитнес ★ ▌█. Что такое бодибилдинг?
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★
Что такое фитнес?
Фитнес (fitness англ. fit — соответствовать, быть в хорошей форме)— это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.
★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★
Добро пожаловать на самую «раскаченную» группу о бодибилдинге и фитнесе.
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело.
У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а наша группа поможет вам со всем остальным...
Итак, быть лучшим – это ваша цель.
Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация.
Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками.
Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании.
Переведенные статьи из компетентных источников, а также собственные наработки.
Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность смотреть видео о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.
★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

√ιק Тренажерный зал "ГАРТ" Брутальная группа, для суровых парней █ ▌★ Бодибилдинг и фитнес ★ ▌█