Поиск
распределить нагрузку

распределить нагрузку

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 209337433

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sadzemnihbaslazhdeniy

Описание

невыполнимо

Спортивные корсеты для похудения #Waisttrainer. Спортивный корсет для тех, кто мечтает о тонкой талии. Втягивает живот, поддерживает грудь, улучшает осанку. На корсете три ряда застежек, позволяющие регулировать его размер. Корсет идеально подходит для занятий в спортзале, т.к. поддерживает спину при работе с весом, что позволяет не нагружать поясницу, а также не задействовать косые мышцы пресса от которых расширяется талия. Прекрасный способ быстро исправить осанку и постройнеть. Подходит для пробежек и для повседневной носки под одеждой.
Таблицу размеров см.в разделе фото, а лучше пишите или звоните :-)
😊
Заказ по тел:.+38 050 25 64127
или в ЛС
Обычная стоимость 1200 грн Предпраздничная цена- 1000 грн.
Киев, и доставка по всей Украине
#sport #waisttrainer #diet #корсет #похудение #sportcorset #тонкаяталия #красота #тренировка

Спортивные корсеты для похудения #Waisttrainer

Школа шпагата. сегодня в 17:00
Что вам даст школа шпагата?
🌺 Красоту.
У вас будет шикарная осанка, ножки приобретут поистине красивую и рельефную форму, мышцы пресса станут крепкими, а спина — выносливой и сильной. Шпагат делает каждую задействованную мышцу более вытянутой и не дает ей активно расти вширь.
🌺 Общение, новые фотки, самооценка, восхищение окружающих!
🌺Здоровье.
Работа со шпагатом полезна для тазобедренных суставов и мышц ног для людей в любом возрасте. Помогает восстановлению мышц. Стабилизирует давление. Поток крови начинает правильно направляться в сосуды, распределять кислород по всем органам. Предотвращает опасное травмирование. Шпагат нормализует и обезболивает менструальный цикл у женщин. Значительно препятствует опасному для здоровья варикозному расширению вен, которое может вызвать тромбы, опасные для здоровья и жизни человека.Помогает в естественных родах.
🌺 Настроение. Во время растяжки вырабатываются алкоголеподобные вещества, эндорфины, и поэтому прекрасное настроение на тренировке и заряд положительной женской энергии вам обеспечен!
************
🍀А вы берете в группу только с подготовкой? А то я не тянулась со школы/с детского сада/с рождения.
- Нет! В группу можно прийти абсолютно с любым уровнем подготовки, и под моим чутким руководством у вас со временем получится улучшить осанку и сесть на шпагаты и в 20 и в 45 лет. За 7 лет своей практики я ни одного не травмировала, зато на шпагаты посадила всех, у кого было желание.
🍀А вы берете в группу только женщин?
- Да.
*****
🦋КОГДА?
Пон 18.00, вт 20.00, чт 18.00, сб 12.00
🦋 ГДЕ?
Фк Дионика, ул Мамонтовой, 4а
Вы не должны быть как все, вы должны быть лучшей версией себя! Красивой, гибкой и вдохновленной! Тогда вы сможете заряжать своей солнечной энергией родных и близких!
Наполняйте себя изнутри, а с красотой я вам помогу!
И будьте здоровы и счастливы!
Леляева С.

Школа шпагата

Хоккейный клуб болельщиков «Авангард». В начале октября 2019 года, благодаря инициативе Руслана Кофанова, возникала идея создания любительского хоккейного клуба болельщиков «Авангард». Данную идею поддержали сотрудники клуба «Авангард» и 8 октября опубликовали гугл-форму для сбора заявок от болельщиков из Москвы и Подмосковья в социальной сети вконтакте. В течение недели проходил сбор заявок от желающих стать частью ХКБ «Авангард» и 14 октября был создан информационный чат, в котором ребята договорились о дате и времени первой тренировки.
19 октября на тренировочной площадке «Арены Балашиха» прошла первая тренировка клуба болельщиков. 27 октября прошла вторая тренировка, уже на главной площадке «Арены Балашиха», на которой было принято решение о системной еженедельной тренировке в один из выходных на «Арене Балашиха» (месте, где базируется Омский «Авангард» на время строительства новой арены в Омске).
В течение ноября команда еженедельно тренировалась раз в неделю и готовилась к своему первому в истории ХКБ «Авангард» матчу под руководством Кофанова Руслана Андреевича и Колесникова Александра Александровича.
Параллельно, при поддержке сотрудников ХК «Авангард», был согласован и разработан специальный комплект игровых джерси для клуба болельщиков, который изготавливали к первой игре клуба. Первыми свои джерси получили стражи ворот, в связи с особенностями изготовления вратарских джерси. В течение ноября к клубу болельщиков присоединились еще часть ребят и на тренировках в декабре численность хоккеистов-любителей была уже 25-30 человек.
24 декабря был знаковым днем для КБ «Авангард». Во-первых, потому что в этот день состоялась пресс-конференция, на которой тренерский штаб ответил на ключевые вопросы по созданию и функционированию клуба. Презентация команды, на которой хоккеисты получили свои джерси.
Во-вторых, состоялась историческая игра против ХК «Ратник» (Балашиха). Матч – открытие клуба вызвал не малый интерес среди болельщиков «Авангарда» и любителей хоккея в Балашихе и во время матча на «Арене Балашиха» присутствовало около двух сотен болельщиков. И общим решением всего коллектива клуба данный день (24 декабря) будет считаться днем Рождения ХКБ «Авангард» и ежегодно в этот день будут проходить праздничные мероприятия клуба болельщиков.
28 декабря состоялась заключительная тренировка в 2019 году, на которой был товарищеский матч между командами в красных и белых джерси, который закончился со счетом 4:4.
В начале 2020 года ХКБ «Авангард» играл товарищеские матчи, краткосрочные турниры.
С октября 2020 по март 2021 коллектив команды играл свой первый сезон в Ночной Хоккейной Лиге Московской области, направление «Восток», группа 3. По итогам регулярного чемпионата команда заняла 3 место, по итогам плей-офф одержала победу к Кубке Новичка НХЛ 🏆
Из 10 турниров, в которых коллектив «КБ Авангард» принимал участие:
- 7 завершили с кубками;
- 5 с призовыми местами (🥈🥈🥉🥇🥇):
🏆 за 🥈 место в «Кубке Снеговика», 4-5 января 2020 г.;
4️⃣-ое место в «Кубке Защитника Отечества», 22-23 февраля 2020 г.;
🏆 за участие в «Зимней классике» в Балашихе, 4-6 января 2021 г.;
🏆 за 🥈 место в Чкаловской «Зимней классике», 7 января 2021 г.;
🏆 за 🥉 место в регулярном чемпионате НХЛ территории «Восток» группы 3 Московской области в 10 сезоне и🏆 Кубок Новичка НХЛ за победу в плей-офф, 28 марта 2021 г.;
🏆 за 🥇 место в «Зимней классике», 5 января 2022 г.;
4️⃣-ое место в Чкаловской «Зимней классике», 8 января 2022 г.;
5️⃣-ое место в группе «В2» НХЛ Москва в 11-ом сезоне;
6️⃣-ое место в «группе А» территории «Юг» в НХЛ МО в 11-ом сезоне;
🏆 за 🥇место в общем зачёте «Кубка Альмакор», 24 апреля 2022 г.

Хоккейный клуб болельщиков «Авангард»

Способы Похудения за месяц. фитнес отдых тренер тренировки расслабление на дому тренера похудеть к лету пляжном сезоне без тренировок изнурительных таблки капсулы быстро скинуть найти помощь диетолога диеты кремлевские кремлёвская джинсы целились лишние калории сколько есть какой рацион обед правильное питания пошлое пошлый ищу тебя толстые толстухи поиск абонемент в зал без зала накачать упругие составить свой лан питания как где лучший врач операции убрать быстро надежно легко чтоб не было не видно одежда которая полонить шмот топовый бренд мамы после родов убрать растяжки рационы питания подслушано поиск барахолка отдам даром коляски шорты юбки мини бикини хочу хочеотся, ищу тебя на деьь за неделю месяц быстро быстрее толстые жирные худые ляшки ноги ланч без осанка талия попа ягодицы губу маникюр шеллак липосакция отрезать живот лишний жир откачка жиров авто машины ремонт кубики пресс накачанное подятное тело качалки на дому жрать не есть после москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар тольятти ижевск ульяновск барнаул владивосток ярославль иркутск тюмень хабаровск новокузнецк оренбург кемерово рязань томск астрахань пенза набережные челны липецк тула киров чебоксары калининград брянск курск иваново магнитогорск улан-удэ тверь ставрополь нижний тагил белгород архангельск владимир вложений без вложений +с выводом на карту на отзывах с вложением продать продаю куплю недорого наша где у найс кошки сочи курган смоленск калуга чита орёл волжский череповец владикавказ мурманск сургут вологда саранск тамбов стерлитамак якутск кострома комсомольск-на-амуре петрозаводск таганрог нижневартовск йошкар-ола братск фото фотограф познакомится номер работодатель уволили уволить должность сняли у нас найти легко просто деньги мани кэшбэки новороссийск дзержинск шахты нальчик орск сыктывкар нижнекамск ангарск старый оскол великий новгород благовещенск прокопьевск бийск псков энгельс рыбинск балаково северодвинск армавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск муром батайск области 1000р за сутки в день сутки одежда игрушки детская одежда снять жилье у нас найти вакансии легких легкие не сложные листовки

Способы Похудения за месяц

Проект Без пятнадцати шесть или 17llllllll45. • 3 месяца интенсивных!!! тренировок (с 1 июня по 31 августа 2015)
• занятия длятся 1,5 часа
6 направлений танцы и фитнес ( Go-Go dance/Show dance/Dance aerobic/Power Trainin/ Stretching/Booty Shake)
2 тренера:
4 лекции
Мы синтезировали проект, целью которого является:
• Развить самые женские танцевальные показатели. Женственность, гибкость, пластику, танцевальный слух, актерское мастерство.
• Освоить Ragga Jam и Dancehall. Это одни из самых сложных!!!, зрелищных, полезных и невероятно эффективных направлений для женщин. Вы учитесь танцевать ПОПОЙ и ГРУДНОЙ КЛЕТКОЙ, «Если вы освоите Ragga Jam/Dancehall, то со временем можете обнаружить, что умеете также танцевать Strip-plastic, Bally dance и Hip-hop»
• Снижение массы тела. Тренировки супер интенсивные, за 3 месяца в комфортном экологичной режиме для организма реально потерять до 12 кг – танцуя.
• Развитие мышечной силы и приведение мышц в тонус. Предлагаем подтянуться за лето.
Тренируем зону Bikini. Нас интересуют: ноги (бицепс и квадрицепс бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра), любимая ягодичная мышца, пресс (прямая мышца живота, нижний пресс), косые мышцы живота, спина (разгибатель, и совсем чуть-чуть широчайшая)
• индивидуальный подход к каждому, в зависимости от целей и задач
• на протяжении всего проекта консультации по питанию, коуч-сессии и безмерная поддержка
• по окончанию проекта - постановка шоу и выступления на нескольких площадках города
• каждые 2 недели замеряем массу тела, корректируем питание, психологический фон
• 2 профессиональные фотосессии До и После
• Вечеринка по случаю закрытия проекта (подводим итоги, хвастаемся результатами, выступаем)

Проект "Без пятнадцати шесть" или "17llllllll45"