Поиск
SALE: Все За полцены

SALE: Все За полцены

Подписчики: 172 подписчиков
ID: 227172313

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sale300824

Описание

Качественный и дешевле товары

Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!. Милые девушки!🌺
Добро пожаловать в наш закрытый клуб Stay Fit!!!🏋‍♀️
Разрешите представиться , я - Царица Тамара, Ваш любимый персональный фитнес тренер !😍
❤ Моя миссия состоит в том, чтобы на Земле стало как можно больше людей, любящих себя, полных здоровья, жизненных сил и энергии, которые будут полностью довольны своим внешним видом ! 😊
Уже около 20ти лет я непрерывно занимаюсь вопросами фитнеса и изучаю здоровый образ жизни и ЗНАЮ, как, даже после родов, обрести фигуру своей мечты!
Каждый день для вас я буду выкладывать для вас пост, под которым вы будете писать отчеты о своих достижениях.
Для чего это надо делать:
☝ во-первых, доказано, что система отчетности мотивирует вас делать упражнения, даже, когда вам лень. Соответственно, после каждого отчета вы неизбежно становитесь более сильными и дисциплинированными 💪💪💪, что в свою очередь, влечет за собой такие неизбежные последствия как подтянутый животик, упругая попка и горящие от счастья глаза 😍 (а именно за этим мы здесь и находимся, правда?😉)
☝ во-вторых, у вас появляется наглядная картинка того, что вы делаете и это поможет вам корректировать направления в достижении поставленной цели. Ведь знания- это сила! 🤓
☝ и наконец, в-третьих, записывая ваши ежедневные достижения, вы поймете, какие вы классные и четкие, какие умнички, что занимаетесь собой, вы увидите, что вы УЖЕ на голову выше тех, кто этого не делает. Вы почувствуете и полюбите свою особенность ! ❤🙆❤
У кого-то из вас уже есть свои тренировки (и это прекрасно! делитесь своими наработками и вдохновляйте своим примером других!) ,
кто-то ходит в спорт зал (и это тоже замечательно, здесь вы найдете мотивацию делать это чаще и с большим удовольствием),
кто-то еще только вливается в процесс ( и это моя любимая аудитория! для вас еще все впереди и вы только начинаете осознавать, как же это круто, когда то, что вчера ты делал с трудом, уже сегодня дается тебе так легко! Это потрясающее чувство!)).
Для ВСЕХ здесь найдется, чем себя занять, чтобы приблизиться к Телу Своей Мечты и закрепить полученный результат!!!
Каждый день я буду выкладывать тренировки трех видов сложности:
для новичков👶
для подготовленных 💪
для тех, кто готов попотеть🤘🏻😅👍
Присоединяйтесь к нам, занимайтесь, пишите отчеты и будет вам счастье!😉
Самые активные по итогам месяца получают от меня приятные бонусы! Об этом вы узнаете ближе к концу месяца!
С любовью и верой в вас,
Царица Тамара

Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!

Girls Ride Factory - - - - > 4-8 марта 2011г.. С 4 марта по 8 марта 2010 года на горнолыжном курорте Большой Вудъявр в г. Кировск прошёл первый в России женский сноуборд и ньюскул лагерь.
Программа лагеря рассчитана как для новичков, так и для уверенно катающихся девушек, никто не скучал. Ежедневные соревнования и конкурсы с призами и подарками от спонсоров, обучающие программы и вечеринки.
Girls Ride Factory - отличная возможность показать себя, найти друзей и единомышленниц, поднять свой уровень катания и незабываемо отметить международный женский день!!
Шейперы DC спроектировали girls парк, так чтоб в нём было комфортно новичкам и интересно продвинутым.
За пять дней лагеря Girls Ride Factory девушки поучаствовали в серии контестов: джибинг, биг-эир, slop-style, научились новым трюкам и упражнениям на батуте, освоили баланс-тренажёр IndoBoard!
Все трюки осваивались под руководством инструкторов из школы «Crazy Zebra».
Для всех участниц производилась фото и видео сессия для создания про-файлов!
Каждый день начинался с зарядки и окрыления red-bullом, а завершался призами и подарками от спонсоров.
Кстати, для того, чтобы друзья, молодые люди и просто болельщики не скучали, для них будут построенны биг-эиры, а также будут действовать бесплатные подъемы и вход в клубы, при наличии карты участника. Так что если ты хочешь ехать компанией – не вопрос )))
Для того чтобы попасть в лагерь тебе необходимо написать нам на почту: a.a.trubacheva@gmail.com

Girls Ride Factory - - - - > 4-8 марта 2011г.

✧ Μ А Я K ✧ BeautyLab. ⭐ Продолжительность марафона составляет 21 день.
✔Первый тренинг пройдёт в Саргае, далее Марафон будет проходить в закрытой группе ВК и общем чате.
✨ Индивидуальная программа тренировок и питания позволит сбросить вес без вреда для здоровья и сформировать привычку правильного питания.
✔Для кого наш Марафон?
Прежде всего для новичков, которые не знают с чего начать.
На просторах сети очень много разной информации по спорту и правильному питанию, но как ее систематизировать? Как понять, где верная, а где ложная? Как составить режим дня, сделать привычкой правильное питание и спорт? Откуда взять мотивацию?😱 .
⭐Что мы делаем:
🌸раскладываем информационный бардак в твоей голове по полочкам
🌸даём знания по правильному питанию и учим применять их на практике
🌸составляем индивидуальные программы питания
🌸тренировки составлены таким образом, чтобы было сложно, но посильно. Они рассчитаны на любой график и занимают от 20 до 50 минут в день.
🌸Все рецепты, которые мы предлагаем, составлены из обычных продуктов, которые есть в магазинах и на рынках
🌸У тебя будет возможность общения с единомышленниками, а мы будем оказывать тебе поддержку и помощь: контролировать технику выполнения твоих упражнений, проверять, правильно ли ты кушаешь.
🌸Психологическая поддержка поможет тебе на протяжении всего курса.

✧ Μ А Я K ✧ BeautyLab

#Спортдома. Министерство спорта региона совместно с фитнес-центром «Атлетика», областным Центром спортивной подготовки сборных команд и Федерацией компьютерного спорта Калининградской области запускают серию онлайн-тренировок #Спортдома!
В нашей группе будут проходить онлайн-занятия от высококвалифицированных тренеров калининградского фитнес-клуба «Атлетика». Все упражнения подобраны так, что их можно выполнять дома и с любым уровнем подготовки: от новичков, до участников спортивных соревнований.
Занятия в прямом эфире будут проходить 3 раза в неделю. Расписание на стене.

#Спортдома

КАЧЧМЕН. СПОРТ СПОРТ СПОРТ ПИТАНИЕ
Все новички, пришедшие в тренажерный зал, считают, что можно вот так просто придти и заниматься. Есть ты и есть тренажеры. Подходишь к любому и тренируешься... smile Друзья, ну, откуда такое заблуждение?
Конечно, можно заниматься самостоятельно. Путем проб, ошибок и уймы потраченного времени Вы поймете, как нужно тренироваться. Но есть и другой путь - отжалеть денег на персонального тренера (хотя бы на 1-2 месяца тренировок). Поверьте, это будут не выброшенные деньги!
Чему научит персональный тренер?
•Правильной технике выполнения упражнений. Можно долго читать, смотреть видео, но многие упражнения вы все равно будете выполнять неправильно.
•Правильному подбору отягощений для упражнений
• Вы поймете с какой интенсивностью нужно тренироваться
•Программа тренировок и советы по питанию в соотвествии с вашими целями
• Во время отдыха между подходами Вы сможете мучать тренера вопросами
• Ваша мотивация и уверенность в успехе будет намного выше, потому что хороший тренер - это просто неиссякаемый источник мотивации! А вы ведь не пойдете к плохому тренеру?