Поиск
Salem Youth Almaty

Salem Youth Almaty

Подписчики: 126 подписчиков
ID: 29972703

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

salem_youth_almaty

Описание

Мы любим Бога и любим ближнего❤️ Добавляем только членов каума Салем🙌🏻

Кофе для похудения. Зеленый кофе для похудения!
Скидка 50%.
ТОЛЬКО ОРИГИНАЛЫ!
ООО Тригора
ИНН 7807363870, ОГРН 1117847430381
198334 СПБ, Ул. Добровольцев д.46, литер А, помещение 2-н

Кофе для похудения

Все для похудения.

Все для похудения

Дневник похудения. Моя философия похудения :)
Начинаю диет-марафон :) Мой способ нынче не модный - я считаю калории. Кто хочет присоединиться - милости прошу ;)
В моей диете одно-единственное правило - не больше 1000 калорий в день. На праздники (но не чаще 2 раз в месяц) позволяется день обжорства - это когда можно все ;) Диета состоит из трех этапов:
1. Похудение - сбрасываем лишнее. Количество потраченных калорий не учитывается. Длится этот этап примерно 2 месяца.
2. Второй этап - учитываем потраченное. К диете прибавляем физические нагрузки, лучше всего аэробные. Тратить необходимо 400 - 800 калорий. Еще 2 месяца.
3. Третий этап - красивое тело. Прибавляем физические упражнения для подтянутого тела.
Итог - соблюдаем этот режим всегда! Делаем исключения на праздники - но за это наказываем себя нагрузкой или разгрузочным днем. По достижении необходимого результата увеличиваем количество поглощаемых калорий до 1500 - 1800 в день.

Дневник похудения

диета для мужчин для похудения.

диета для мужчин для похудения

ЛиДа оригинал двс Украина для похудения ( Заводс. Кто хочет похудеть без диет и спортзала звоните (066) 140-32-32 Похудение после отпуска, родов , выглядеть красиво перед праздником (корпоративном, юбилеем, свадьбой, выпускным) стройненькой поехать на море и быть не просто загляденьем но чарующей красоткой !
Доставка 1-2 дня !

ЛиДа оригинал двс Украина для похудения ( Заводс