Поиск
Секреты гибкости от Полины Телиус

Секреты гибкости от Полины Телиус

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 154688007

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

secretgibkosti

Описание

Твой результат зависит от цели и степени желания достичь этого.

Тайцзи Ветер-Гром (Официальная страница). Тайцзицюань – базовый уровень.
Школа тайцзицюань «Ветер-Гром» предлагает программу тренировок:
даосские комплексы упражнений (таолу), базовые упражнения для мышц и сухожилий, парные практики для развития чувствительности и структурной силы, упражнения на гибкость (растяжка), дыхательная гимнастика (цигун), даосская медитация (шэньмин).
Профилактика нервных расстройств, заболеваний суставов, сердечно-сосудистой системы, расстройств сна, утомляемости. Омоложение и продление жизни.

Тайцзи Ветер-Гром (Официальная страница)

Обучение. Гель-лак. Наращивание. Nadin-Nail.. Приглашаем на интересные семинары по покрытию гель-лак и дизайну гель-лаком!
Курсы Жаворонковой Надежды (Nadin-Nail) расчитаны как на новичков, желающих овладеть базовыми знаниями, так и на мастеров-профессионалов, готовых повысить свой уровень.

Обучение. Гель-лак. Наращивание. Nadin-Nail.

Мужские видеокурсы. Как самостоятельно научиться общаться с девушками ?
Предлагаю пройти мои видеокурсы по всем этапам🧑‍🎓
Выбирай⤵️ и заранее желаю успехов в прохождение уроков!💪
1. Социальное раскрепощение
Упражнения и базовая теория о том, как прийти к комфортному и уверенному состоянию в общении с девушками💪
3 часа
[club222988130|Отзывы]
3 800₽
2. Конгруэнтные знакомства
Про то, как легко и интересно знакомиться с девушками в любых местах и ситуациях👩🏻‍🦳
7 часов
[club222988130|Отзывы]
4 800₽
3. Клубные знакомства
Про то, как чувствовать себя уверенно и комфортно в клубе с девушками и самому без принятия алкогольных напитков🔥
3 часа
3 000₽
4. Свидание и соблазнение
Про привод девушки к себе домой и соблазнение🔥
7 часов
[club222988130|Отзывы]
5 800₽
5. Гармоничные отношения
Про поиск девушки для отношений и построение счастливых отношений❤️
1 час
2 600₽
Специальное предложение⤵️
Все поэтапные видео-курсы оптом✔️
15 000₽ вместо 20 000₽
[id162416344|Купить в лс!]

Мужские видеокурсы

Онлайн-марафон Итальянский за месяц. Приглашаем принять участие в Онлайн-марафоне Итальянский за месяц!!! Программа рассчитана как для участника с нулевым, так и с базовым уровнем!
Для новичков это будет отличный старт и хорошая база знаний,примененных на практике!
Для ранее изучавших - отличная возможность освежить в памяти разные разговорные и грамматические темы, а так же превратить свой пассивный вокабуляр в активный!
Запись уже идет!!!
Обучение включает в себя:
- Обучающие материалы, информация, упражнения, видео на стене группы;
- Еженедельные групповые скайп-занятия (всего 4 онлайн-встречи для отработки на практике материала за неделю);
- Контроль в виде тестов и заданий для каждого участника в личном сообщении (в конце каждой недели);
- Личная консультация с ведущей марафона посредством переписки в контакте.

Онлайн-марафон "Итальянский за месяц"

Курс ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 7.0. ПРОГРАММА КУРСА ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ
ЧАСТЬ I ТЕОРИЯ
1.1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА
1.2. СТРОЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗА
1.3. МЕХАНИЗМ АККОМОДАЦИИ
1.4. 8 ПРИНЦИПОВ СИСТЕМЫ ВИДЕНИЯ
1.5. ВИДЫ НАПРЯЖЕНИЯ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗРЕНИЕ
1.6. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
1.7. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
1.8. О БОЛЕЗНЯХ ГЛАЗ
ЧАСТЬ II ПРАКТИКА или ЧТО ДЕЛАТЬ
2.1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАССЛАБЛЕНИЯ ГЛАЗ
2.2. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ РАССЛАБЛЕНИЕ ПСИХИКИ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
2.3. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ
2.4. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / ДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ
2.5. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ
2.6. МАССАЖ ГЛАЗ
2.7. ОЧИЩЕНИЕ ГЛАЗ
2.8. ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ПРОВЕРОЧНОЙ ТАБЛИЦЫ
2.9. «ПИРАТСКИЕ ОЧКИ»
10. УПРАЖНЕНИЯ НА ЦЕНТРАЛЬНУЮ ФИКСАЦИЮ
11. ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
- ТЕХНИКА БЫСТРЫХ ВЗГЛЯДОВ
- УПРАЖНЕНИЕ С КАЛЕНДАРЕМ
12. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ
13. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ «ДАЛЬНОЗОРКОСТИ»
14. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ КОСОГЛАЗИЯ
ЧАСТЬ III
3.1. ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ШЕИ И УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
3.2. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ЕГО ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
3.3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

Курс "ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 7.0"