Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
steetworkoutalecia
Описание
— Это направление, где основами являются – подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. В Street Workout есть свои разряды и нормативы, которые разработаны с целью стимулировать разностороннее комплексное развитие. Разряды включают в себя базовые упражнения, осилив которые можно без особых проблем освоить соответствующие элементы. Главные факторы здесь — сила и выносливость. Из названия следует, что все упражнения выполняются в уличном пространстве. Мы занимаемся на стадионах, ищем турники по городу. Бывало и такое, что заходили в любой двор (там всегда есть турники) и упражнялись там. Но для нашей зимы это не особо подходит.
