Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
stretchingolya
Описание
Фитнес-йога - это тренировки, направленные на то, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
Как известно, хорошая гибкость дает возможность сохранять красивую осанку и снижает риск болей в спине.
Фитнес-йога - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам.
Фитнес-йога - это не только движение, но и ещё удивительно прекрасная музыка, мягкий свет, удивительные ароматы, которые помогают человеку во время занятий. Она подходит в первую очередь тем, кто привык вести малоподвижный образ жизни.
