Поиск
СУПЕР ОТКРЫТКИ

СУПЕР ОТКРЫТКИ

Подписчики: 41 подписчиков
ID: 139067078

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

superotkrytka1

Описание

ВСЕ ОТКРЫТКИ ВЗЯТЫ С ПРОСТОРОВ ИНТЕРНЕТА

5FitnesS. В данной группе показаны упражнения и техника их выполнения,спортивное оборудование,которое применяется для тренировок в тренажерных залах.
Группа охватывает всю аудиторию: от новичков в мире спорта до профессиональных коучей и тренеров.

Онлайн-марафон Итальянский за месяц. Приглашаем принять участие в Онлайн-марафоне Итальянский за месяц!!! Программа рассчитана как для участника с нулевым, так и с базовым уровнем!
Для новичков это будет отличный старт и хорошая база знаний,примененных на практике!
Для ранее изучавших - отличная возможность освежить в памяти разные разговорные и грамматические темы, а так же превратить свой пассивный вокабуляр в активный!
Запись уже идет!!!
Обучение включает в себя:
- Обучающие материалы, информация, упражнения, видео на стене группы;
- Еженедельные групповые скайп-занятия (всего 4 онлайн-встречи для отработки на практике материала за неделю);
- Контроль в виде тестов и заданий для каждого участника в личном сообщении (в конце каждой недели);
- Личная консультация с ведущей марафона посредством переписки в контакте.

Онлайн-марафон "Итальянский за месяц"

КБиФ - Советы для занимающихся. Приветствуем Вас, друзья!
- В данной группе основная информация посвящается советам для всех занимающихся.
- Мы не претендуем на уникальность информации, так как на данную тему очень много мнений абсолютно разных людей.
- Каждый из вас всегда должен слушать и слышать своё тело и стараться его понимать, у каждого свои особенности.
- Для новичков будет полезно почитать информацию от более опытных ребят и девчат.
- Для опытных спортсменов возможно найдутся нюансы, которые они могут использовать в своих тренировках.
- Вы можете задавать вопросы или отвечать на вопросы других людей, если считаете себя более грамотными (смотрите темы в обсуждениях).
- Обязательно прочтите наши правила.
Всем добра и успехов!!!
- И не забывайте о наших группах, где вы также найдете очень много полезной информации:
https://vk.com/kbodyifit - основа (там всё)
https://vk.com/kbodyifittren - всё о тренировках
https://vk.com/kbodyifiteda - всё о питании
https://vk.com/kbodyifittex - всё об упражнениях
Навигация по хэштегам:
#кбиф - основной хэштег
#нашиспортсмены@kbodyifit - наши спортсмены
#мотивация@kbodyifit - мотивация
#юмор@kbodyifit - юмор
#музыка@kbodyifit - музыка
#опросы@kbodyifit - опросы
#новости@kbodyifit - новости
#советы@kbodyifitsov - советы
#иззала@kbodyifit - ошибка и способ её решения
#словарь@kbodyifit - определения слов, которые имеют отношение к нашей теме

КБиФ - Советы для занимающихся

Клуб акробатического рок-н-ролла Орион- СШ11. Акробатический рок-н-ролл- это не просто захватывающий, живой и энергичный танец с элементами акробатики, это современный вид спорта для «продвинутой» молодежи.
Рок-н-ролл доступен для всех желающих, и каждый может пройти путь от юношеского разряда до звания Мастера Спорта России.
На тренировочных занятиях в нашем Клубе занимающиеся получают серьезную спортивную подготовку - тренировки включают в себя:
• разминку (динамика);
• растяжку (шпагаты, мосты);
• аэробные упражнения (в том числе, бег);
• танец (техника рок-н-ролла);
• акробатику (базовые элементы+специальная акробатическая подготовка);
• физическую подготовку подкачку (силовые упражнения: подтягивания, отжимания и пр.);
• упражнения на координацию;
• специальные упражнения (индивидуально для каждого спортсмена).
Для совсем юных спортсменов опытный тренер-преподаватель проводит тренировки-занятия, включающие в себя специальные развивающие и подводящие упражнения! Дети постепенно становятся раскованными, перестают стесняться своих движений и своих эмоций, приобретают отличную физическую форму.
Рок-н-ролл- это прекрасный способ провести время с друзьями, выразить свои чувства; это не просто увлекательное занятие- это ЖИЗНЬ!
Тренировки проводятся: МБУ ДО ДЮСШ №11 (Александровка, пр.40лет Победы, 69/7)
Контактный телефон: 8988 941 83 86
Тренировки проводит опытный тренер-преподаватель 1 квалификационной категории
ВЛИВАЙСЯ! Приходи и приводи друзей и знакомых, братьев и сестер! У НАС ТРЕНИРУЮТСЯ ЧЕМПИОНЫ РОССИИ!!!
ВМЕСТЕ - К НОВЫМ ПОБЕДАМ!

Клуб акробатического рок-н-ролла "Орион"- СШ11

Дзюдо для новичков. Выборг 2020. Введение в курс тренировочного процесса, адаптация в коллективе, навыки первых подготовительных упражнений 4-6лет.
Базовая программа для ребят 6-8 лет. Основы физической подготовки, координация, функциональная выносливость.
Программа начальной подготовки 9-12 лет, введение в курс ДЗЮДО, базовая техника, физическое совершенствование, улучшение координации и выносливости.

Дзюдо для новичков. Выборг 2020