Поиск
СЕРФИНГ

СЕРФИНГ

Подписчики: 37 600 подписчиков
ID: 52962452

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

surfery

Описание

Серфинг новости. Самые яркие surfing фото и видео.

TRенировки. Первый сезон. Онлайн-проект «TRенировки» - как не выходя из дома и абсолютно бесплатно привести тело в форму за 21 день
Повысить иммунитет и укрепить здоровье для борьбы с вирусами можно всего за 20 минут в день
Не веришь? Начинай тренироваться вместе с нами и результат не заставит себя ждать
Каждый день будут появляться новые видеоуроки, разработанные нашими профессиональными тренерами
Мы подготовили для вас 21 уникальную TRенировку, каждая состоит из трех блоков - разминка, основная часть и заминка
В рамках проекта вы получите квалифицированную помощь от наших специалистов и сможете задать любые вопросы о технике упражнения и здоровом образе жизни
Заниматься могут как новички, так и те, кому нужен идеальный план ежедневных базовых тренировок
Тренировочные марафоны стартуют каждую неделю. Не упусти свой понедельник. Доверь своё тело и здоровье профессионалам
Встречаемся на TRенировке

TRенировки. Первый сезон

Street Workout. Эта группа создана для любителей спорта,те кто любит и хочет заниматься спортом,турник хороший сбособ научиться делать разные трюки,Сайт для любителей уличных Упражнений на Турнике!
Здесь собрано большое количество всевозможной информации о разных видах уличных упражнений на турнике и брусьях.
Разделы сайта содержат в себе множество полезной информации не только для «новичков», но и для опытных турникменов. Советы, статьи, видео материалы и многое другое помогут Вам быстрее добиться желаемого результата и раскроют в полном объеме жизнь экстремального уличного спорта!

Светлана Воронцова | Восточные танцы г.Серпухов. Научу танцевать элегантно. Блеск в глазах и легкость в теле после каждого занятия гарантированы!
💃 Новички могут присоединиться к группе с нуля.
💃 Девушки с танцевальным опытом — в группу продолжающих.
НАПРАВЛЕНИЯ:
🔸восточный танец (bellydance)
🔸растяжка
Танец — это возможность отдохнуть, раскрасив серые будни, и в то же время привести свою фигуру в тонус, без вреда для здоровья.
✔️Научитесь танцевать с нуля в любом возрасте с любой комплекцией.
✔️Персональный подход к каждому ученику, в зависимости от запроса.
✔️Танцуйте в группе или индивидуально.
✔️Для себя, для своего избранника или на конкурс. Полёт фантазии не ограничен!
Утренние и вечерние группы.
Я Светлана Воронцова - педагог-хореограф с многолетним опытом. Регулярно посещаю обучающие интенсивы и мастер - классы, изучаю культуру Востока.
На своих занятиях использую самые эффективные методики обучения танцу, добавляя упражнения из классической хореографии, йоги, пилатеса и партерной гимнастики.
Начни свой путь к женственности, заряжаясь хорошим настроением!

Светлана Воронцова | Восточные танцы г.Серпухов

Трансляции Твое лицо в твоих руках. В данной группе будет проходить трансляция занятий с базового курса для новичков.
Занятия будут проходить с 29 ноября по 27 декабря.
Пятница с 18.00 до 20.00.
Записи будут сохраняться.

Трансляции "Твое лицо в твоих руках"

Платформа для отжиманий 14 в 1. Платформа для отжиманий 14 в 1 Pro Board с эспандерами 💪🏻
Эргономичная конструкция платформы для отжиманий позволяет не только накачать грудные мышцы, но и исправить позу для занятий, чтобы добиться наилучшего результата.
Четыре разных цвета показывают расположение ручек для упражнений на разные группы мышц. Десять разных режимов позволяют подобрать сочетание, чтобы разбавить приевшиеся упражнения новыми
сложностями и добиться новых высот.
Стойка выполнена из прочного, но легкого АБС-пластика в запатентованной складной форме, которая позволяет быстро сложить стойку и убрать ее на хранение или взять с собой на тренировку. Более того, для тренировки нужна всего лишь ровная поверхность, на которой можно быстро разложиться и начать занятия.
В комплектацию так же входят эспандеры, которые крепятся к встроенным креплениям, позволяют ввести дополнительные упражнения в свои тренировки.
А после занятий стойку можно так же быстро сложить в форму маленького чемоданчика и убрать куда-нибудь, где она не будет мешать.
Среди множества режимов и сочетаний каждый найдет что-то подходящее для себя. Новички могут начать с легких занятий, постепенно разрабатывая позу и переходя от простого к сложному. Более опытные пользователи могут сразу бросить себе вызов и начать со сложного, повысив эффективность тренировок.
Для заказа пишите в сообщения группы либо менеджеру.
Организуем доставку в любой регион.

Платформа для отжиманий 14 в 1