Поиск
-SURFSHOP -

-SURFSHOP -

Подписчики: 115 подписчиков
ID: 13966160

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

surfingsupsurfing

Описание

Всё для серфинга.

АкроЙога в ШВБ !!!. ШКОЛА ВЛАДИМИРА БАТИЯ ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ ПО АКРОЙОГЕ !!!!!
Если Вы хотите:
- Научиться еще лучше владеть своим телом!
- Улучшить растяжку и баланс!
- Научиться более тонко чувствовать партнера и взаимодействовать с ним!
- А так же просто провести время в веселой и непринужденной обстановке с забавными играми и интересными упражнениями!!! ТО ВАМ К НАМ!!!:))
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ !!!!
Танцоров и не танцоров , в парах и без!Приходите с друзьями, родственниками - занятия рассчитаны на любой уровень подготовки! Найдутся упражнения, интересные и для опытных спортсменов и для новичков !
Занятия будут проходить по воскресеньям с 18.30 до 20.00 в нашем новом зале на Гороховой 32!
ДЕЙСТВУЮТ АБОНЕМЕНТЫ ШВБ!!!
ДАТА ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ : 22 февраля 2014г !

АкроЙога в ШВБ !!!

МАНИКЮР • ОБУЧЕНИЕ • ЗЛАТОУСТ. Рада приветствовать вас в своей группе! Меня зовут Виктория, я сертифицированный мастер и инструктор ногтевого сервиса💅
Для вас:
✔️ Базовый курс по маникюру с 0 для новичков;
✔️ Повышение квалификации для действующих мастеров;
✔️ Идеальный маникюр с покрытием гель-лак💅
Работаю в по адресу: Парковый проезд 5/2, остановка Кольцо Машзавода
Записаться можно в ЛС или по телефону: 8-952-519-19-01 (так же использую Viber, WhatsApp)
Так же можете написать в СООБЩЕНИЯ группы!

МАНИКЮР • ОБУЧЕНИЕ • ЗЛАТОУСТ

#СамСебеТРЕНЕР - функциональный онлайн-марафон. ВРЕМЯ БЫТЬ НА СПОРТЕ! 💪🏻😎
Ты можешь стать участником марафона в любое удобное для тебя время ⏰
➡️Этот марафон подойдет как для новичка, так и для профессионала
➡️Здесь не потребуется какой-либо инвентарь, все упражнения можно выполнять в домашних условиях и с тем, что есть под рукой (диван, стулья, вместо гантелей бутылки с водой, ну или тут уже кто что придумает)
В МАРАФОНЕ ТЕБЯ ЖДЕТ ⬇️
✅15 разнообразных видео тренировок
✅из них 3 круговых интенсивных
✅прокачка всех групп мышц
✅грамотный разбор техники упражнений
✅5 видео обучалок по элементам workout
✅закрытый чат общения с тренером вконтакте
✅рекомендации по питанию
✅14 видео ответов на частозадаваемые вопросы
💰Стоимость участия в марафоне 1290 руб
📌Для того, чтобы получить доступ к марафону переходи по ссылке ниже ⬇️

#СамСебеТРЕНЕР - функциональный онлайн-марафон

ЖиМ ЛеЖа. Жим Лежа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы. Является одной из основных дисциплин в пауэрлифтинге (наряду с приседанием и становой тягой).

ЖиМ ЛеЖа

1a.