Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
trener_dlya_tebyar
Описание
Приветствую всех желающих изменить свою жизнь к лучшему. Меня зовут Юля и я помогу тебе безопасно и эффективно достичь результата✨
✅ Образование:
✨ Персональный тренер
✨ Инструктор групповых программ
✨ МФР
✨ Стретчинг
✨ Тренировки при гиперлордозе
• Если вас беспокоят спазмы и зажимы мыщц, сутулость, дискомфорт в шее и пояснице, отеки, целлюлит, то вам подойдет
✅ миофасциальный релиз ( мфр )
• Если вам хочется уменьшить объемы, подтянуть тело и обрести рельеф, то вам подойдет -
✅ программа по снижению веса
• Если у вас есть запрос на развитие силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости, то вам идеально подойдет -
✅ функциональный тренинг (интенсивные тренировки с использованием инвентаря и собственным весом тела )
• Так же работаем с запросом по набору массы -
✅ программа по набору массы - силовой тренинг ( постановка техники базовых упражнений )
✅ онлайн ведение - коррекция питания/ составления плана тренировок ( выявление задач, обратная связь, коррекция техники )
