Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
trxbobruisk
Описание
Функциональный тренинг с петлями TRX это:
- Улучшение мышечного баланса
- Развитие координации
- Уменьшение риска любых травм (в том числе у спортсменов)
- Укрепление мышц-стабилизаторов и глубоких мышц
- Облегчение любых повседневных нагрузок
- Разнообразие в тренировках
- Восстановление
- Устранение «перекосов» тела
- Восстановление
- Улучшается подвижность суставов
- Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Развиваются такие качества как:
- Выносливость
- Силa
- Скоростные способности
- Координация и равновесие
