Самозащита для девушек - СПБ

Описание

В современном условно цивилизованном мире, здоровью и жизни любого человека угрожают самые различные факторы. Особенно рискам подверженны, заведомо более слабые, женщины и дети. Приглашаем девушек, осознающих необходимость хотя бы минимальных навыков самозащиты от агрессивных и насильственных действий, на занятия в экспериментальную группу практической безопасности. Занятия предполагают ознакомление с принципами самозащиты, требующими минимальных физических параметров (в том числе обязательное использование подручных предметов). Здесь используются методы таких популярных на сегодня пластичных направлений единоборств, как Унибос, некоторые элементы школы Вин-Чунь (для осведомленных и начитанных). Определенный комплекс общеразвивающих физических упражнений, на укрепление связок, подвижность, гибкость, координацию. Тут можно познакомиться с, объединяющими все эти моменты, базовыми элементами легендарной Капоэйры. А так же психологические аспекты, дыхание, основы цигун (биоэнергетика) и мн. др. Конт.тел: 9111655055