Тайцзи Ветер-Гром (Официальная страница)

Описание

Тайцзицюань – базовый уровень. Школа тайцзицюань «Ветер-Гром» предлагает программу тренировок: даосские комплексы упражнений (таолу), базовые упражнения для мышц и сухожилий, парные практики для развития чувствительности и структурной силы, упражнения на гибкость (растяжка), дыхательная гимнастика (цигун), даосская медитация (шэньмин). Профилактика нервных расстройств, заболеваний суставов, сердечно-сосудистой системы, расстройств сна, утомляемости. Омоложение и продление жизни.