Поиск
Красное вино

Красное вино

Подписчики: 71 подписчиков
ID: 73452131

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

wine_red

Упражнения с гантелями - Разведение гантелей. Разведение гантелей лицом вниз напоминает разводки рук в наклоне и стоя, но выполняя его на скамье, достигается более изолированное «прокачивание» дельт.

Упражнения с гантелями - Разведение гантелей

Фейсбилдинг Киров .Гимнастика для лица.. Остановить время и продлить красоту подвластно каждой из нас!
ЧТО ТАКОЕ ФЕЙСБИЛДИНГ?
Фейсбилдинг - это комплекс специальных приемов и упражнений для мышц лица, шеи и осанки, которые помогают разгладить морщины и подтянуть лицо.
Упражнения для лица - это и упражнения на укрепление мышц, и специальные расслабления, и приемы контроля мимических привычек.
В ЧЕМ ПОМОГАЮТ ЗАНЯТИЯ?
- Разгладить морщины на лбу и в зоне межбровья
- Приподнять брови и веки
- Избавится от гусиных лапок вокруг глаз
- Подтянуть овал лица
- Убрать второй подбородок
- Убрать брыли и бульдожки
- Сделать изящной шею
- улучшить осанку
Я, Ольга Плюснина, сертифицированный тренер по фейсбилдингу. С удовольствием делюсь своими знаниями с теми, кто готов к преображению и сохранению молодости. Не имеет значение в какой точке мира вы находитесь, значение имеет сила вашего намерения. Это будет совместный (индивидуальный, групповой) процесс.
По всем вопросам
👩 в ЛС Ольга
📞Телефон: +79513558940

Фейсбилдинг Киров .Гимнастика для лица.

Фитнес для мам и малышей FitnessMama. Фитнес МАМА+МАЛЫШ - это интересные и эффективные занятия фитнесом для мамочек вместе с детьми от 3 месяцев до 3 лет!
Давайте знакомиться! Меня зовут Мария. Я-сертифицированный инструктор фитнес-программы Мама+малыш. Увлекаюсь танцами лет 10, йогой - 7 (йога Айенгара, кундалини йога), шейпингом - 15. Со мной ведет тренировки мой сынуля - Сашуля, ему 1,9.
Мы приглашаем посетить Вас наши эффективные и веселые тренировки! Это отличная возможность привести себя в форму, получить заряд бодрости и энергии, развеяться, не расставаясь со своим малышом, не прибегая к помощи бабушек и нянь. А для малыша это прекрасная возможность весело провести время с мамой, научиться взаимодействовать и играть с другими детками, развить свои физические способности. Главный акцент в тренировках направлен на восстановление организма мамы после беременности и родов. Мы специально подбираем упражнения для проработки проблемных мест у мам.

Фитнес для мам и малышей FitnessMama

Интервизорская группа для психологов и психотерп. Группа создана для психологов и психотерапевтов и является пространством для профессионального роста. Каждый участник на наших встречах имеет возможность получить суперивизию, поделиться своим профессиональным опытом, опробировать упражнения и техники работы с клиентами, попробовать свои силы с роли ведущего. Мы приглашаем начинающих и уже опытных психологов и психотерапевтов на наши встречи, проходящие в очень теплой и продуктивной обстановке.
Модераторы группы: Кононова Маргарита и Лобанова Наталья
Мы встречаемся по пятницам с периодичностью одна встреча в 1,5 месяца с 19.00 до 22.00. по адресу: улица Киевская 16Е.
Стоимость встречи- 600 рублей.

Интервизорская группа для психологов и психотерп

Группа для тех,кого бесит,когда парень несёт сумочку его девушки,да ещё и умудряется её одеть на плечо!!!. все те, кого это бесит,идёмте сюда,пообсуждаем!!!
Кто увидит такое,быстренько фоткайте и сюда выкладывайте)))

Группа для тех,кого бесит,когда парень несёт сумочку его девушки,да ещё и умудряется её одеть на плечо!!!