Группа здоровья для среднего и старшего возраста

Описание

❗ Если у Вас большой вес ❗ Если у Вас болят колени ❗ Если Ваш возраст 50+ То эта группа создана для Вас! 💪🏻 ПРЯМЫЕ ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК В ВК Проблемы с весом, и проблемы с коленями – одна из основных причин по которой люди хотят начать тренироваться. Наша программа апробирована для лиц серебряного возраста. На протяжении 20 лет мы искали, изучали и внедряли в занятия только те упражнения, которые действительно помогут Вам в приобретении былой лёгкости при движениях и помогут продолжить активный образ жизни и повысить уровень качества Вашей жизни. В преклонном возрасте у людей появляется ряд заболеваний, на которые невозможно повлиять ничем, кроме поддерживающей гимнастики, правильного питания и режима дня. Благодаря гимнастике можно начать себя лучше чувствовать уже после первой тренировки, если всё организовано правильно. Но для достижения долгосрочных результатов рекомендуем заниматься регулярно. Гимнастика для среднего и старшего возраста – это достаточно простой, но продуманный комплекс упражнений, справляться с которыми под силу каждому. Приглашаем Вас присоединиться к нашим занятиям уже сегодня!