Советы по фитнесу, страница 13

Персональный тренер по фитнесу Ибрагим Джафаров. Работа с персональным тренером - это безопасный и эффективный способ направить тренировки в нужное русло. Имею специальное образование в сфере спорта и фитнеса и помогу Вам максимально эффективно проводить время. Составление программ для похудения и коррекции фигуры, а так же программы тренировок. Помощь в выборе спортивного питания и многое другое.Мои специализации:- Составление индивидуальной программы питания; - Составление индивидуальной программы тренировок;- Коррекция фигуры;- Реабилитация ;- Функциональный тренинг.
Работа с персональным тренером - это безопасный и эффективный способ направить тренировки в нужное русло. Имею специальное образование в сфере спорта и фитнеса и помогу Вам...
Персональный тренер по фитнесу И.Руслан. Сертифицированный инструктор,индивидуальный тренер по фитнесу и бодибилденгу И. Руслан...г.Ростов-на-Дону,тел.8-908-504-81-34!Гарантированный результат в короткие сроки!!!Доступные цены,приятные бонусы! Персональная тренировка-100% успеха!РЕШАЕМЫЕ ЗАДАЧИ:1.Уменьшение подкожно-жировой прослойки.(правильно худеем!)2.Улучшение мышечного тонуса ног,ягодиц, живота,груди,спины и рук.(не путаем с увеличением мышечной массы, мы работаем над формой. ПОПА должна иметь вид МЯЧИКА , а не РЮКЗАЧКА!!!!!!)3.Улучшение осанки, решение проблем со спиной и шеей за счет укрепления мышечного каркаса. (боли в спине и шее часто встречающаяся проблема у людей с малоподвижной деятельностью )4.Функциональный тренинг.(Тренинг для жизни! Общая физическая подготовка позволяющая легче решать повседневные задачи, стать более энергичным(ой), иметь хорошее настроение, иметь возможность выполнять без усилий различные действия )5.Наращивание мышечной массы. (Строительство красивого пропорционально развитого тела!!!!!)6.Восстановление после травм, болезней.(возвращение былой физической формы)Индивидуальный подходВаша программа тренировок будет разработана, исходя из:* целей, которые вы перед собой ставите* индивидуальных особенностей вашего организма* состояния здоровья* возможности доступа к тем или иным тренажерамРегулярное обновление тренировочной программы в соответствии с вашими успехамиКаждая новая программа будет построена по результатам предыдущих. Это позволит:* сделать ваши тренировки максимально эффективными* избежать привыкания мышц к нагрузке от выполнения одних и тех же упражнений* непрерывно и динамично развивать тело до полной реализации генетического потенциалаЕсли у Вас нет времени или желания посещать фитнес-клуб, при этом Вы хотите совершенствовать свою фигуру, тогда вам потребуются:- Составление индивидуального плана тренировок;- Составление индивидуальной программы питания; -Составление индивидуальной программы тренировок.
Сертифицированный инструктор,индивидуальный тренер по фитнесу и бодибилденгу И. Руслан...г.Ростов-на-Дону,тел.8-908-504-81-34!Гарантированный результат в короткие...
Инструктор по Бодибилдингу и Фитнесу в Москве. Приветствую всех всех всех. Добро пожаловать в мою группу посвященную фитнесу и бодибилдингу .Я профессиональный инструктор по фитнесу и бодибилдингу .Рад буду помочь всем кто занимается а может только начинает заниматься.Провожу индивидуальные занятия.Состовляю программу индивидуально систему питания для похудения и поддержания веса .А также набора мышечной массы .Задавайте вопросы .Пишите. Участвуйте .Общяйтесь.
Приветствую всех всех всех. Добро пожаловать в мою группу посвященную фитнесу и бодибилдингу .Я профессиональный инструктор по фитнесу и бодибилдингу .Рад буду помочь всем кто...
Фитнес-проект PrimeTime - Люберцы. - первый женский фитнес проект в России- жиросжигающие тренировки- персональный тренер в смартфоне- ежедневный контроль рациона- контроль веса, замеры и фотофиксация до и послеПереходите по ссылке и узнайте все подробности: https://vk.cc/cmslG4Наши площадки:- ул. 2-я Вольская, 11к4- ул. Октябрьский проспект, 112к5- м. Некрасовка, ул.Покровская 22, ДС Некрасовка- м. Лухмановская, ул.8 марта 48Если появились вопросы, задавайте по ссылке: https://vk.cc/cmslG4
- первый женский фитнес проект в России - жиросжигающие тренировки - персональный тренер в смартфоне - ежедневный контроль рациона - контроль веса, замеры и фотофиксация до и...
Косметология, практические советы, рецепты. Здесь вы можете найти много приятного, полезного и интересного. Пообщаться с профессиональным косметологом на темы: о домашней косметике, косметических средствах, моде и стиле, народных рецептах, полезных продуктах, профессиональной косметологии, самоусовершенствовании, спорте и фитнесе, уходе за волосами, лицом и телом, омоложении, снижении веса, о некоторых заболеваниях. А также можно получить профессиональную консультацию косметолога совершенно бесплатно.
Здесь вы можете найти много приятного, полезного и интересного. Пообщаться с профессиональным косметологом на темы: о домашней косметике, косметических средствах, моде и стиле,...
Обучение инструкторов по фитнесу в МарГУ. Cтраница для слушателей курсов профессиональной переподготовки Физическая культура (основы подготовки инструктора по фитнесу)
Cтраница для слушателей курсов профессиональной переподготовки "Физическая культура (основы подготовки инструктора по...
Сборные ПГУТИ по фитнесу. Все кто занимался, занимается и будет заниматься в сборной по фитнесу-объединяемся! А так же те, кому нравятся выступления сборных!!!
Все кто занимался, занимается и будет заниматься в сборной по фитнесу-объединяемся! А так же те, кому нравятся выступления...
Персональный тренер по Фитнесу и Боди Билдингу. 🔸Помогу 🔸☞ Похудеть (сбросить вес) ☞ Набрать мышечную массу ☞ Коррекция по питанию ☞ Составление индивидуальной программы тренировок ☞ Погонять на выносливость ☞ Мотивация ☞ Стрейчинг (растяжка) ☜🔸 По всем Вопросам в 🔸☞ Личку 📲 или в instagram 📲 direct ☜🔸
🔸Помогу 🔸☞ Похудеть (сбросить вес) ☞ Набрать мышечную массу ☞ Коррекция по питанию ☞ Составление индивидуальной программы тренировок ☞ Погонять на выносливость ☞ Мотивация ☞...
Фитнес и не только, Бесплатные Советы, Мнения и. Делимся опытом, общаемся, советуем, всё БЕСПЛАТНО, даём спорт и радость в каждый дом, обращайтесь спрашивайте, Живите и Наслаждайтесь.
Делимся опытом, общаемся, советуем, всё БЕСПЛАТНО, даём спорт и радость в каждый дом, обращайтесь спрашивайте, Живите и...
Фитнес модель по-русски!. Официальная группа о команде русских фитнес моделей. О мире спортивного фитнеса!
Официальная группа о команде русских фитнес моделей. О мире спортивного фитнеса!
Персональный инструктор по фитнесу ПОПОВА ИРИНА. Групповые тренировки .Набор в группы : -💪Силовые тренировки -💪Функциональный тренинг- 💪Разумное тело: -Растяжка на шпагат -Калланетика-ПилатесТак же предусматриваются персональные тренировки, если вы хотите получить максимальный эффект от тренировок.- Составление индивидуальной программы питания; -Составление индивидуальной программы тренировок.
Групповые тренировки .Набор в группы : -💪Силовые тренировки -💪Функциональный тренинг - 💪Разумное тело: -Растяжка на шпагат -Калланетика -Пилатес Так же предусматриваются...
Сообщество тренеров по АКВА-ФИТНЕСУ. Курсы обучения, обмен опытом, учебный материал - книги, статьи, видео.Всё для тренеров по аква-программам: аква-аэробика, аква-аэробика для беременных, аква-зумба, аква-пилатес, аква-сайкл, аква-степ и др.
Курсы обучения, обмен опытом, учебный материал - книги, статьи, видео. Всё для тренеров по аква-программам: аква-аэробика, аква-аэробика для беременных, аква-зумба,...
Сборная команда по фитнес-аэробике. Группа команды фитнесс-аэробики г. Орла. Будем рады видеть в нашей группе людей, неравнодушных к спорту.Будем особенно рады, если вы захотите присоединиться к нашей дружной семье!)))По сути фитнес-аэробика — это вид спорта, зародившийся в фитнесе и впитавший в себя самые популярные и современные направления: классическая аэробика, степ, фанк/хип-хоп. Еще одним немаловажным моментом является и тот факт, что в отличие от профессионального спорта и от спортивной аэробики в том числе, в фитнес-аэробике нет рискованных и травмоопасных элементов. Фитнес-аэробика синтезировала все лучшее в практике и теории оздоровительной и спортивной аэробики. Это гимнастические и танцевальные движения, прошедшие тщательный отбор временем и практикой специалистов с точки зрения их пользы для здоровья человека. И, конечно же, любой чемпионат, кубок или первенство по фитнес-аэробике — это красочное незабываемое зрелище, праздник молодости, энергии и здоровья.Совершенно очевидно, что фитнес-аэробика — это наиболее «здоровый» вид спорта, в котором, прежде всего, оцениваются красота, гармония и совершенство. Пожалуй, впервые за всю спортивную историю человечества физическая культура в лице фитнес-аэробики настолько близко приблизилась к искусству и философии, возведя на пьедестал человеческую индивидуальность и внутреннее равновесие.
Группа команды фитнесс-аэробики г. Орла. Будем рады видеть в нашей группе людей, неравнодушных к спорту.Будем особенно рады, если вы захотите присоединиться к нашей дружной...
Набор в группу по фитнесу 90-60-90. Идет набор в группу по фитнесу 90-60-90. ГРАФИК ЗАНЯТИЙ: Понедельник, среда, пятница (21.00).
Идет набор в группу по фитнесу 90-60-90. ГРАФИК ЗАНЯТИЙ: Понедельник, среда, пятница (21.00).
Обучающие семинары по фитнесу!. Семинары по фитнес направлениям,мастер классы, фитнес конвенции,открытые уроки,персональные тренировки!
Семинары по фитнес направлениям,мастер классы, фитнес конвенции,открытые уроки,персональные...
книги по аква фитнесу mediana.narod.ru. каталог книг по аква аэробике
каталог книг по аква аэробике
Тренер по фитнесу и бодибилдингу в Москве. Москва персональный тренинг
Москва персональный тренинг
Персональный тренер по Фитнесу. Валяева Расмен. Образование:-Днепропетровский Государственный Институт Физической культуры и спорта (ДГИФКиС) 2003-2008Факультет:Тренер Олимпийского и профессионального спорта Опыт Работы:Спорт-Тайм 2008-2010СК.Феррум 2010-2011Термы 2011-2012FK Sport-Life 2012-2013SK Fit&Gym 2012-2016Sport Stra 2016-наст.времяСпециализация:Физическая реабилитация и ЛФКПилатесСтрейтчингТренажерный залУслуги:-Персональная тренировка (тренажерный зал) -Сплит (2 человека) тренажерный зал -Персональная тренировка (стрейтчинг) -Групповые занятия -Составление программы тренировок По всем вопросам обращаться в Л.С.Тренировки проходят по адресу:г.Днепропетровскул.Набережная Ленина,53 (Сичеславская Набережная,53).
Образование: -Днепропетровский Государственный Институт Физической культуры и спорта (ДГИФКиС) 2003-2008 Факультет: Тренер Олимпийского и профессионального спорта Опыт...
Ваш личный тренер по фитнесу. Выбирая спорт - ты делаешь шаг к красоте, увереносте и победе над собой. Занимаясь спортом вместе со мной - ты получаешь то о чем только мечтал.
Выбирая спорт - ты делаешь шаг к красоте, увереносте и победе над собой. Занимаясь спортом вместе со мной - ты получаешь то о чем только...
Тэги: