Тренировки для гибкости, страница 13

۞ СТРЕЙЧИНГ (растяжка) ДЛЯ ВАС۞. Cтрейчинг - это растяжка мышц и связок. Занятия стрейчингом рекомендуются всем кто следит за своей физической формой и хочет добиться прекрасных результатов в короткие сроки.Занятия стрейчингом предадут вашим движениям легкость, укрепят ваши суставы и увеличат гибкость и амплитуду.Заниматься растяжкой - полезно,приятно и легко в любом возрасте!Упражнения на растяжку рекомендуются как танцорам, так и всем кто следит за своей физической формой. Растяжка определяет движения ваших суставов,тем самым влияя на качество ваших танцевальных движений,походку.Занятия стрейчингом позволят вам вам быть грациозными и уверенными в себе!!!
Cтрейчинг - это растяжка мышц и связок. Занятия стрейчингом рекомендуются всем кто следит за своей физической формой и хочет добиться прекрасных результатов в короткие сроки....
Мобильность и гибкость I МФР I БЕГ Новомосковск. Группа для тех, кому не безразлично здоровье.Любая техника работает только в системном подходе.Занимаясь фитнесом, мы уделяем внимание упражнениям, которые уменьшают объемы тела, помогают получить красивый мышечный рельеф, стать сильнее и выносливее. При этом едва ли многие, приступая к тренировкам, решают сначала разобраться в том, как вообще устроено наше движение. А ведь от того, насколько правильно мы двигаемся, зависит наше здоровье. С помощью Mobility мы улучшаем подвижность суставов и корректную согласованную работу мышц, таким образом восстанавливая корректные паттерны движения. Тренировки Mobility улучшают качество движений, закладывая основу для других тренировок и расширяет возможности тела, улучшают кровообращение, питание, трофику суставов. Тренировка МФР может изменять восприятие боли, способность к растяжению и тонус мышц, скорость включения мышечных волокон. Это происходит за счет раздражения сенсорных рецепторов, находящихся в коже, фасции, связках, сухожилиях и мышцах. Отсутствие должной мобильности суставов ограничивает амплитуду движений, препятствует выполнению упражнений, перегружает мышцы-стабилизаторы и не дает целевым мышцам включаться в полной мере. Даже высокий уровень общей физической подготовки не всегда может быть достаточен. В некоторых случаях (определенный вид спорта, личные потребности, профессиональный труд) требуется повышенный уровень специальной физической подготовки. Одним требуется повышенное развитие силы, другим выносливости, третьим гибкости. Поэтому целью тренировок на общую физическую подготовку также является: развитие всесторонних и специальных физических качеств, общее повышение уровня физических возможностей организма, воспитание необходимых двигательных умений и навыков.Бонусом Вы получаете прекрасное самочувствие, эмоциональную разгрузку, заветные сантиметры и легкость.Жду Вас как на групповых, так и на персональных тренировках!
Группа для тех, кому не безразлично здоровье. Любая техника работает только в системном подходе. Занимаясь фитнесом, мы уделяем внимание упражнениям, которые уменьшают объемы...
Английский для школьников, Архангельск.. Дорогие родители!У Вашего ребёнка проблемы с английским? Или, может быть, хотели бы начать с нуля? Тогда Вам к нам!Мы поможем нагнать пробелы по школьной программе, окажем помощь в выполнении домашнего задания, при необходимости составим индивидуальную программу обучения! Также, окажем услуги по переводу текстов, выполнению контрольных, сопровождению групп переводчиком!Наши плюсы:1. Занятия проводит преподаватель с большим стажем репетиторства.2. По договорённости возможен выезд репетитора на дом к ученику. 3. Гибкость графика проведения занятий- мы обязательно найдём удобное для Вас время, возможны занятия в выходные. 4. Мы находимся в центре города.Как правило,занятие длится академический час, при необходимости, возможно совмещение часов. Обязательна предварительная запись на занятие! (личное сообщение руководителю группы)
Дорогие родители! У Вашего ребёнка проблемы с английским? Или, может быть, хотели бы начать "с нуля"? Тогда Вам к нам! Мы поможем "нагнать" пробелы по школьной программе,...
Женская йога для красоты и здоровья. 🦋Женская йога - это практика, которая учитывает особенности женского тела. Практика направлена на женское здоровье, развитие гибкости и укрепление мышц.Результат, который вы получите:- сильное, гибкое и здоровое тело- внутреннее спокойствие- энергичность и активностьКаждая практика уникальна!💕
🦋Женская йога - это практика, которая учитывает особенности женского тела. Практика направлена на женское здоровье, развитие гибкости и укрепление мышц. Результат, который вы...
Power Balance Браслеты для равновесия. Power Balance, в частности силиконовые браслеты с двумя активными голограммами улучшающие равновесие, силу и гибкость.
Power Balance, в частности силиконовые браслеты с двумя активными голограммами улучшающие равновесие, силу и...
Рястяжка, гимнастика для взрослых и детей. Мечтаешь сесть на шпагат? Гибкость, Пластичность не твой конек? Перепробовала все способы из разных групп? Может лень мешает тебе осуществить мечту? Приходи к нам в студию растяжки. Студия предназначена для девушек разных возрастов как 16 так и 36 и старше..
Мечтаешь сесть на шпагат? Гибкость, Пластичность не твой конек? Перепробовала все способы из разных групп? Может лень мешает тебе осуществить мечту? Приходи к нам в студию...
Уроки гибкости от Тани Петровой. Мы рады вас видеть в этой группе!Приглашайте друзей,тем самым пиарьте ее!В нашей группе вы найдете ,как сесть на шпагат,сделать мексиканку и много другое! специально для таких людей ,как гимнасткам или людей ,которые хотят держать себя в тонусе! Все это пишет Таня Петрова.Для того ,что бы было красочно в группе по оформлению и т.д. отвечает Вика Дунчева.
Мы рады вас видеть в этой группе! Приглашайте друзей,тем самым пиарьте ее! В нашей группе вы найдете ,как сесть на шпагат,сделать мексиканку и много другое! специально для...
СТУДИЯ РАСТЯЖКИ ГИБКОСТЬ Запорожье. Заниматься собой, своим здоровьем, красотой, фигурой – необходимо для счастья и высокого качества жизни. Стретчинг – это один из элементов комплекса фитнеса и танца, необходимого для самоутверждения женщины, гармонии грации и силы, здоровья и красоты, уверенности в себе и женственности.Предварительная запись на тренировку обязательна! (067-612-42-24, 063-322-28-52)Мы в Instagram https://www.instagram.com/flexy.yuliaНачать никогда не поздно!А радоваться успехам всегда так приятно :))#студия_гибкость #растяжка #растяжказапорожье #стретчинг #стрейчинг #stretching #zp #запорожье
Заниматься собой, своим здоровьем, красотой, фигурой – необходимо для счастья и высокого качества жизни. Стретчинг – это один из элементов комплекса фитнеса и танца,...
Йога для всех - Пермь. Ты еще не знаком с йогой или уже практикуешь?! Универсальная йога для тебя! Укрепление здоровья тела и духа, развитие гибкости тела и ума, ощущение внутреннего покоя и гармонии вокруг - это лишь малый список того, что дает практика йоги.Не требуется специальной подготовки, каждый может начать заниматься. Занятия по адресу: г. Пермь, ул. Советская 54, оф. 305 (школа танцев SalsActive)Инструктор: Анастасия Шестакова тел. 8 -963-85-93-083Расписание занятий группы:ПН 20:00, СР 19:00, СБ 11:30Стоимость:абонементы (срок действия 5 недель)на 8 занятий - 1800р. на 12 занятий - 2200р.разовое посещение - 300р.
Ты еще не знаком с йогой или уже практикуешь?! Универсальная йога для тебя! Укрепление здоровья тела и духа, развитие гибкости тела и ума, ощущение внутреннего покоя и...
Книга Гибкость основы развития. Гибкость - физическое качество, которое является визитной карточкой таких видов спорта, как художественная и спортивная гимнастика, акробатика, различные виды аэробики, фитнесса и единоборств.Система развития гибкости, предложенная вашему вниманию, основывается на знаниях функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата, которые являются необходимым условием для совершенствования и поддержания высокой подвижности суставов, и представляет собой синтез из наиболее действенных высокоэффективных систем и методик, применяемых в акробатике, гимнастике, в восточных единоборствах и йоге.Данная книга является наиболее полным руководством по развитию этого физического качества и рассчитана на людей, которые в силу обстоятельств начали заниматься спортом или физической культурой достаточно поздно, где-то после 16 лет. Это вовсе не означает, что молодые люди до 16-ти не могут использовать упражнения, описанные в этом пособии, наоборот, следуя рекомендациям данной книги и имея на руках такой главный козырь, как возраст, они могут добиться более высоких результатов.Используя упражнения и комплексы, представленные в этой книге, вы сможете значительно повысить свои показатели гибкости. Но вам следует помнить, что при всей своей эффективности данная система не является самодостаточной системой физического совершенствования, так как даже при своем косвенном воздействии на силу, ловкость, быстроту и выносливость она не позволяет эффективно развивать эти физические качества. Поэтому данную систему развития гибкости можно сравнить с одним из резцов, необходимых скульптору для того, чтобы создать из бесформенной глыбы камня произведение искусства. Исходя из всего вышесказанного, вам необходимо будет отдельно тренировать и другие не менее важные физические качества в рамках того вида спорта, которым вы занимаетесь. Обо всём этом и не только в книге Гибкость. Основы развития (К. Степин)
Гибкость - физическое качество, которое является визитной карточкой таких видов спорта, как художественная и спортивная гимнастика, акробатика, различные виды аэробики, фитнесса...
ЦСП New Stars Художественная гимнастика. В центре спортивной подготовки New Stars открыт набор девочек от 3 до 7 лет для занятий художественной гимнастикой❤️▫️Бюджетные места для гимнасток,показавших лучшие результаты за учебный год▫️В нашем клубе проходят учебно-тренировочные сборы с Натальей Белугиной - мастером спорта России, а также постановщиком ежегодного фестиваля Алины Кабаевой▫️Квалифицированные тренеры с педагогическим образованием под руководством главного тренера, мастера-спорта России Нерушевой Валерии Дмитриевны▫️Достижение результатов, участие в соревнованиях, выполнение разрядов▫️Тренировки в новых залах Петрозаводска▫️Современный и безопасный подход к тренировкамЗанятия художественной гимнастикой способствуют гармоничному и правильному развитию тела, что так важно для детского организма, развивают гибкость и координацию.Значительно улучшаются музыкальные способности, чувство ритма и такта.Занимаясь художественной гимнастикой, девочки становятся более ответственными и самостоятельными.📍Где проводятся занятия?ул. Ключевая, 14🔸Вт 18:00-19:00🔸Чт 18:00-19:00🔸Сб 12:00-13:00ул. Муезерская, 15А строение12 (СЦ Силвес)🔸Пн 18:00-19:00🔸Ср 18:00-19:00🔸Пт 18:00-19:00Вы можете записаться на Бесплатное пробное занятие по ссылке https://vk.com/newstars_gymnastics?w=app6013442_-170697445%2523form_id%253D1Или по номеру телефона +7 (911) 664-64-37 (Тренер: Сермяжко Мария Александровна)
В центре спортивной подготовки New Stars открыт набор девочек от 3 до 7 лет для занятий художественной гимнастикой❤️ ▫️Бюджетные места для гимнасток,показавших лучшие...
Дзюдо для детей (judo4kids.ru) клуб Север. Наш клуб приглашает детей с 4-х лет на занятия по дзюдо и самбо. На тренировках большое внимание уделяется гармоничному развитию ребенка. В процессе тренировок улучшается координация, гибкость, растяжка мышц и связок, прививаются правила хорошего тона, уверенность в собственных силах и стремление к порядку. Большое значение придаётся развитию здоровой психики у ребенка.
Наш клуб приглашает детей с 4-х лет на занятия по дзюдо и самбо. На тренировках большое внимание уделяется гармоничному развитию ребенка. В процессе тренировок улучшается...
FALKOR CLUB | клуб растяжки | Симферополь. Добро пожаловать в FALKOR CLUB! Здесь каждый найдёт свой путь к совершенству, ведь мы предлагаем разнообразие тренировок, направленных на развитие силы, гибкости и гармонии души и тела. В нашем клубе у Вас будет возможность подобрать тренировку по душе, мы предоставляем 6 видов тренировок: ⁃ Классическая растяжка ⁃ Растяжка с подкачкой ⁃ Функциональная тренировка ⁃ Йога ⁃ Здоровая спина ⁃ Детская гимнасткаОкутайте себя атмосферой здоровья, энергии и позитива! Наши опытные тренеры помогут вам достичь желаемых результатов, учитывая индивидуальные особенности и предпочтения.С нами ты узнаешь, на что способно твое тело 💛
Добро пожаловать в FALKOR CLUB! Здесь каждый найдёт свой путь к совершенству, ведь мы предлагаем разнообразие тренировок, направленных на развитие силы, гибкости и гармонии...
Спортивно-патриотический Боксёрский клуб «Ермак». ✅ Бокс — это школа жизни, он учит не бить, а держать удар.✅ Бокс — один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляются и развиваются мышцы, укрепляется сердечно-сосудистая система и нервы.✅ Бокс — это не только физическая подготовка (выносливость и взрывная работа мышц, но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений и психологической устойчивости.🥊 Забудьте о мифах о боксе! Приходите и вы увидите как меняется ваше тело и мысли.Ведётся набор мальчиков и девочек в секцию бокса. Возраст 6-8 лет, 9-13 лет, 14-18, 18+. Занятия проводятся по адресу ул. Кромская, 10А; КДЦ «Металлург». Телефон для справок: +79202882838+79534741274
✅ Бокс — это школа жизни, он учит не бить, а держать удар. ✅ Бокс — один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляются и...
Ушу для детей от 3-х лет!. -==WUSHU==-УШУ-Древнекитайское боевое искусство,сочитающее в себе основы гимнастики,акробатики,рукопашного боя,элеманты дыхательной гимнастики,а так же владения различными видами традиционного китайского оружия!Президент России В.В. Путин: Вообще мне кажется, в основе всех боевых искусств так или иначе лежат китайские искусства. Ушу - это то что, знает весь мирУШУ ДЛЯ ДЕТЕЙ направлено в первую очередь на развитие таких навыков как сила,ловкость,гибкость,выносливость,координация,сила воли,память,а так же воспитание спортивного характера.Адреса занятий:📍Осипенко 8 (531 школа) 📍Большеохтинский пр-т 16, корпус 1, детский клуб «ПчелкаМайя» Главная страница ушу: https://vk.com/wushu_in_spb
-==WUSHU==- УШУ-Древнекитайское боевое искусство,сочитающее в себе основы гимнастики,акробатики,рукопашного боя,элеманты дыхательной гимнастики,а так же владения различными...
Capoeira для детей в Шексне. Капоэ́йра — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры, сопровождающиеся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких стоек, ударов ногами и большим количеством акробатических элементов.- Капоэйра одинаково подходит как мальчикам, так и девочкам!- Занятия Капоэйрой способствуют гармоничному развитию детей!- Занятия Капоэйрой позволяют развить гибкость тела, силу, выносливость, координацию, внимательность, чувство ритма и умение работать в команде!
Капоэ́йра — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры, сопровождающиеся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство...
#рисуйСнами Барнаул! Рисование для всех. Проект #рисуйСнами_Легко - помогает начать рисовать; - предлагает рисование для отдыха и удовольствия; - использует простые техники рисования, правополушарную и левополушарную методики для начинающих художников. За 2 часа мастер-класса вы создадите СВОЮ первую картину, не имея навыков рисования! Замедлите бег мыслей и окажитесь в состоянии гармонии с самим собой. Это отличный способ изменить восприятие окружающего мира и заглянуть в глубины своей души. Время, посвящённое рисованию, возвращается не только в виде восхищения вашей картиной родственников и знакомых, но и уверенностью в себе, способностью проявлять гибкость и силу. Вы получите заряд положительной энергии и оптимизма. РИСОВАТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ!
Проект #рисуйСнами_Легко - помогает начать рисовать; - предлагает рисование для отдыха и удовольствия; - использует простые техники рисования, правополушарную и...
АгапаТрайб - группа для серьезных танцовщиц;). Частная группа танцовщиц студии Tribal Dream.Структура урока:1) Разминка Пор-де-бра, направленная на пластику и растяжку тела, а также постановку рук 2) Балетный экзерсис, во время которого отрабатывается мягкость стопы и укрепляются все мышцы тела, в особенности, ног 3) Основная часть: отработка техники Трайбл фьюжн + разучивание танцевальных связок4) Стрейчинг на ковриках с элементами йоги, боди-балета и пилатеса, направленными на гибкость спины.Гибкость - это молодость!!!
Частная группа танцовщиц студии Tribal Dream. Структура урока: 1) Разминка Пор-де-бра, направленная на пластику и растяжку тела, а также постановку рук 2) Балетный экзерсис,...
Легко быть легкой 10 кг за 8 недель. Заходи [club218703405|@easybody69] и ты получишь - всегда позитивная компания- рекомендации по питанию- функциональные тренировки для укрепления всего тела- тренировки для обретения гибкости и ощущения лёгкости во всем теле
Заходи [club218703405|@easybody69] и ты получишь - всегда позитивная компания - рекомендации по питанию - функциональные тренировки для укрепления всего тела - тренировки для...
Творчество - кислород для наших душ!. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ В КАЖДОМ ИЗ НАС.💙Принято считать, что творчество - удел гениев.☑ Что это врожденная способность и если при первом же подходе к чистому листу у вас не получился шедевр🙈, то вам лучше забыть о творческой деятельности навсегда...😧 Безусловно, это миф😏 и я расскажу, как сделать несколько шагов навстречу раскрытия творческого начала в себе и вся Вселенная будет способствовать вашему развитию. 🌟✨💫🔹Вы узнаете, что мы можем родиться дважды. Сначала собственной матерью, а затем собственной духовной работой❗💯Вы получите: 🔹Рекомендации для практического метода, позволяющего вам обрести собственный голос.🔹Раскрытие невероятного и подчас неявного таланта в каждом из нас. 🔹Раскрытие секретов: как достичь гармонии, расстаться с апатией, никогда не сдаваться и самосовершенствоваться каждый час своей жизни.🔹Избавление от нездорового эго 🔹Новое самоощущение, независимость, гибкость, энтузиазм🔹Способность воплотить в жизнь конкретные творческие планы.
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ В КАЖДОМ ИЗ НАС. 💙Принято считать, что творчество - удел гениев.☑ Что это врожденная способность и если при первом же подходе к...
Лизинг персонала для ГОСТИНИЦ. ПЕРЕДАВ СОТРУДНИКОВ ГОСТИНИЧНОГО БИЗНЕСА И ОБЩЕПИТА НА АУТСТАФФИНГ ИЛИ ПРИМЕНЯЯ ЛИЗИНГ ПЕРСОНАЛА, ВЫ СОХРАНИТЕ В КОМПАНИИ ДО 50% ОТ ФОНДА ОПЛАТЫ ТРУДА-------------------------------------------------------------- У ВАС НА ПРЕДПРИЯТИИ ЕСТЬ ЗАДАЧИ, ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ КОТОРЫХ ОТ ЧЕЛОВЕКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ?--------------------------------------------------------------Тогда для Вас неизбежно:-Содержать службы подбора, учета и контроля кадров-Постоянно корректировать штатное расписание, чтобы не раздувать штат-Оплачивать налоги, страховые сборы, отпуска и т.д-Мириться с человеческим фактором-Зачастую - потеря высокого уровня производительности и мотивации рабочих=============================== КАК МОЖНО ВСЕГО ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?Наша компания предлагает услуги по предоставлению внештатного персонала, что обеспечит Вам:-Экономию на налогах. Больше никаких ОПС, ТФОМС, ФФОМС, соцстрахи трудовых книжек.-Экономию на отделе кадров. Меньше учёта, меньше проблем с рекламой по поиску персонала.-Работу по одному договору «Возмездное оказание услуг по предоставлению персонала»-Перевыполнение планов, высокая производительность труда. Вы всегда знаете ответственного. У бригад есть бригадир, у Вас – персональный менеджер-Высокую мотивацию сотрудников. Они знают, что одна их ошибка может тут же лишить их стабильного высокого дохода.-Оперативное предоставление работников высокой производительности. -Контроль за рабочим процессом – наша обязанность. Мы нацелены на длительное плодотворное сотрудничество со всеми нашими клиентами.-Нам дорого наше имя. Сотрудничество с надежной и проверенной компанией, оплата через р/с;-Гибкость штатного расписания. В каждой смене работает только необходимое количество людей. -Всегда индивидуальный подход, продуманная система скидок для партнёров.----------------------------------------------------------Нашей компанией разработана прогрессивная модель взаимодействия, основой которой служит система аутстаффинга и лизинга персонала. Наша идея позволяет добиться экономии денежных средств и времени Заказчика, снизить издержки, оптимизировать рабочий процесс!У ВАС ЕСТЬ ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ, МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ОПТИМАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕВАШИ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ:-Использование базы рабочих на 5000 личных дел-Работы выполняются 24 часа в сутки. 7 дней в неделю. 365 дней в году-Оперативная коррекция заказа-Оперативная замена уволенных сотрудников «Форвард-Медиа» - ПРОВЕРЕННАЯ КОМПАНИЯ!Форвард-Медиа- качество, надежность и сервис.
ПЕРЕДАВ СОТРУДНИКОВ ГОСТИНИЧНОГО БИЗНЕСА И ОБЩЕПИТА НА АУТСТАФФИНГ ИЛИ ПРИМЕНЯЯ ЛИЗИНГ ПЕРСОНАЛА, ВЫ СОХРАНИТЕ В КОМПАНИИ ДО 50% ОТ ФОНДА ОПЛАТЫ ТРУДА...
Классический танец во Всеволожске для детей!. Классический танец является базой для многих танцевальных направлений. Его изучение является обязательным не только для классических танцовщиков, но и исполнителей современных стилей. Занятия классическим танцем развивают пластику, гибкость, музыкальность, формируют красивую осанку,развивают способность эстетического восприятия танца.
Классический танец является базой для многих танцевальных направлений. Его изучение является обязательным не только для классических танцовщиков, но и исполнителей современных...
Мой Класс. Студия гибкости и танца Юлии Ториной. Если — твоя работа в основном сидячая за компьютером; — ты чувствуешь боли в спине, пояснице, шее; — энергии мало; — времени не хватает, а успеть нужно много; — если ты занимаешься спортом и хочешь новых побед и достижений; — хочешь держать своё тело в форме и в нужном тебе весе; — хочешь ощутить своё тело бодрым, легким, гибким, здоровымклассы по растяжке точно для тебя!.Здесь за осознанное отношение к своему телу, его потенциалу и возможностям. .
Если — твоя работа в основном сидячая за компьютером; — ты чувствуешь боли в спине, пояснице, шее; — энергии мало; — времени не хватает, а успеть нужно много; — если ты...
OLGA MIHALAP танцы для девушек Воронеж. Преподаватель жарких танцев🔥Основной стиль HIGH HEELSПодробнее о стиле:Судя по названию, вы можете догадаться, что танец подразумевает высокий каблук👠А танец на каблуках – это всегда про женственность, даже если стиль хореографии, к примеру, ближе к хип-хопу. Научившись хорошо танцевать на каблуках, без них, вы окажитесь изящнее прежнего, ведь манера с вами остаётся!На занятие мы изучаем:☆ БАЗУ - основу стиля, элементы, которые помогут выстроить красивый танец. ☆ ПРОХОДКИ ‐ научу ловить баланс, переносить правильно вес, уверенность в действиях, добавлять чувственность и изящность. Умение идти с эффектом ВАУ в танце, это то еще зрелище!🤤☆ ПЛАСТИКА ТЕЛА - научу всем разновидностям волн, как телом, там и отдельно руками, прогибы спиной, наклоны. Все это протанцовывая, добавит вашему телу еще и гибкость.☆ ИМПРОВИЗАЦИЯ - боремся со страхами, учимся владеть своим нутром и делиться своей историей в движении. ☆ ПАРТЕР - движения на полу. Кошечкой надо быть всюду) ОСТОРОЖНО! Все это и многое другое, изменит вас и ваше восприятие!🙀🙀🙀 ВЫ НАЧНЁТЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИЕ ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАМЕТЯТ!
Преподаватель жарких танцев🔥 Основной стиль HIGH HEELS Подробнее о стиле: Судя по названию, вы можете догадаться, что танец подразумевает высокий каблук👠 А танец на каблуках –...
Тэги: