Тренировки для гибкости, страница 8

Джампинг, фитнес на батутах ВРЕМЯ ДЖАМПИНГА. Jumping или фитнес на батутах - это динамическая система тренировки, в которой кардионагрузка чередуется с силовой. За счет выполнения упражнений на батуте, результативность их значительно повышается (срабатывает «эффект воды»), при этом снижается травматичность для суставов и поясницы, сохраняется высокий темп занятия.Почему ДЖАМПИНГ - фитнес- твой лучший выбор !!!- это быстрый и эффективный способ похудения (до 800 ккал за тренировку) без изнурительных диет;- укрепление мышц и создание красивого рельефа тела с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник; - улучшение координации, баланса и развитие гибкости;- тренировка вестибулярного аппарата,;- развитие общей выносливости организма;- улучшение физических показателей человека любого возраста, в том числе детей, подростков и женщин в пременопузе;- лучшая альтернатива скучным тренировкам в кругу единомышленников.Направления:- джампинг;- джампинг- табата;- джампинг - пёрфект.Для детей и подростков:- фитнес + фитнес на батутахПробное занятие - 300 рублей; в случае приобретения абонемента на пробном занятии - пробное для Вас БЕСПЛАТНО!АДРЕС:г. Калуга, ул. Кибальчича, д. 32 (вход со стороны главной дороги)Запись на тренировку по телефону:8-906-508-53-18JUMPING TIME - польза в каждом прыжке (самое время) !
Jumping или фитнес на батутах - это динамическая система тренировки, в которой кардионагрузка чередуется с силовой. За счет выполнения упражнений на батуте, результативность...
Академия гимнастики (Гимнастика/Растяжка/Гибкост. Академия Гимнастики приветствует вас!!!))Здесь будут проходить занятия, соревнования и т.д. Тренировки будут три раза ы неделю по одному разу в день.
Академия Гимнастики приветствует вас!!!))Здесь будут проходить занятия, соревнования и т.д. Тренировки будут три раза ы неделю по одному разу в...
Айседора | Закрытая группа для участников. 🔹Комплексное развитие с применением здоровьесберегающих технологий, академический подход:• эстрадный танец, театр танца - основное направление;• современный танец (contemporary);• классический танец;• развитие физических данных танцовщика (осанка, растяжка, гибкость, выворотность, стопы, сила);• актёрское мастерство и сценическая культура;• участие в концертных и конкурсных мероприятиях различного уровня.🔹Профессиональные педагоги:• художественный руководитель, педагог-хореограф - Лидия Валерьевна Волкова (Петрова);• помощник художественного руководителя, балетмейстер-репетитор - Анастасия Игоревна Антонова.🔹Коллектив основан 3 сентября 2011 года, является гран-призёром, многократным лауреатом международных и всероссийских хореографических конкурсов и премий в области культуры и искусства.🔹Контактная информация:• адрес: г. Псков, ул. Рокоссовского, дом 16 (ТЦ Сфера, 2 этаж);• телефон: +7 (953) 239-04-54 (WhatsApp/Telegram)• публичная группа: https://vk.com/isadora_dance_pskov• наши хобби-группы для детей и взрослых (Release Dance Studio): https://vk.com/release_dance_studio
🔹Комплексное развитие с применением здоровьесберегающих технологий, академический подход: • эстрадный танец, театр танца - основное направление; • современный танец...
Клуб дзюдо и самбо КИОКУДО. Набор в секции ДЗЮДО и САМБО детей от 4 лет и взрослых.Занятия ведёт тренер с 30-летним педагогическим опытом, Кандидат в Мастера спорта по борьбе дзюдо, многократный победитель и призёр Всероссийских и Международных соревнований, тренер, вырастивший нескольких КМС по дзюдо и самбо.Борьба способствует общему укреплению организма, развитию координации, выносливости и социализации ребёнка в коллективе. На тренировках большое внимание уделяется гармоничному развитию ребенка. В процессе тренировок улучшается координация, гибкость, растяжка мышц и связок, прививаются правила хорошего тона, уверенность в собственных силах и стремление к порядку. Большое значение придается развитию здоровой психики у ребенка. Программа тренировок включает в себя: разминку с элементами акробатики, растяжки, общую и специальную физическую подготовку, изучение бросковой техники, болевых и удушающих приемов (для взрослых), борьбу в стойке и в партере, подготовку к участию в соревнованиях и к сдаче экзаменов на получение поясов. В процессе тренировок будут задействованы все группы мышц ребенка, что способствует развитию ГИБКОСТИ, КООРДИНАЦИИ, РЕАКЦИИ, ВЫНОСЛИВОСТИ. Помимо этих качеств Ваш ребенок приобретет большую УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, разовьет ВОЛЕВЫЕ КАЧЕСТВА, станет более ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫМ. Подбор техники по индивидуальным особенностям ребенка. Возможны индивидуальные тренировки.
Набор в секции ДЗЮДО и САМБО детей от 4 лет и взрослых. Занятия ведёт тренер с 30-летним педагогическим опытом, Кандидат в Мастера спорта по борьбе дзюдо, многократный...
КАПОЭЙРА / АКРОБАТИКА МУРМАНСК. 🇧🇷 КАПОЭЙРА — современное единоборство, гармонично сочетающее ударные техники, акробатику и игры с элементами музыки и танца.☑️ Полноценная физическая нагрузка на все группы мышц☑️ Скорость, выносливость, растяжка☑️ Акробатические элементы и развитие координации ☑️ Безопасные тренировки и отсутствие травматизмаКапоэйра - это мир, богатый своим содержанием и разнообразием, и способный каждому предложить то, что ему будет интересно!❗ДЛЯ ДЕТЕЙ С 6 ЛЕТ И ВЗРОСЛЫХ ❗🤸‍♀️ АКРОБАТИКА ✅ Хочешь овладеть своим телом в совершенстве, улучшить общую физическую подготовку, координацию, ловкость, растяжку, гибкость. ✅Научиться с нуля акробатическим элементам под присмотром опытного тренера.✅Выполнять стойки, фляки, сальто, прыжки на батуте, силовые и прыжковые упражнения, а также элементы на балансирование✅Гармонично развиваться в группе таких же любителей этого спорта, как и Вы или индивидуально с тренером ✅Отработать трюки в безопасном месте, чтобы применять в других спортивных дисциплинах.❗ДЛЯ ДЕТЕЙ С 4 ЛЕТ И ВЗРОСЛЫХ ❗📍Адреса: 4-10 лет - Щербакова,323-12 лет и взрослые - Буркова,328-12 лет - Кольский, 53
🇧🇷 КАПОЭЙРА — современное единоборство, гармонично сочетающее ударные техники, акробатику и игры с элементами музыки и танца. ☑️ Полноценная физическая нагрузка на все группы...
Хореография для Вас. Занятия по хореографии для детей и взрослыхм. Звездная, м.Технологический институтПриглашаем всех, кто давно хотел и мечтал научиться танцевать! Наши уроки направлены на развитие музыкальности, выразительности, гибкости, пластичности. А также на улучшение физической формы, и поднятия настроения! Детские группы формируются под создание танцевального коллектива, на постоянной основе, с перспективой выступления на концертных площадках Санкт-Петербурга.Проводятся индивидуальные занятия по вашему желанию, по всем вопросам обращаться в обсуждения группы.
Занятия по хореографии для детей и взрослых м. Звездная, м.Технологический институт Приглашаем всех, кто давно хотел и мечтал научиться танцевать! Наши уроки направлены на...
«ЗвёзДОЧКИ» Гимнастика для жизни!. Гимнастика для девочек 3-14 летУлучшим здоровье, гибкость и ритмичность под руководством МС по художественной гимнастике 🤸‍♀️ Приходите на пробное💜
Гимнастика для девочек 3-14 лет Улучшим здоровье, гибкость и ритмичность под руководством МС по художественной гимнастике 🤸‍♀️ Приходите на...
Йога для танцоров в MASSIMO. Специально для всех кто любит двигаться во всех направлениях, кто не боится работать в себе и над собой. И просто для тех, кто еще не знает, что такое йога или хочет с ней подружиться.Ждем вас на наши занятия каждую среду в 19.00, субботу в 11.00● Продолжительность занятия 80 минут● Стоимость: первое занятие бесплатно (при покупке абонемента в день пробного урока)+ скидка на абонемент 10% Результаты занятий йогой:● Снятие напряжения● Облегчение болей● Гибкость тела● Контроль веса● Улучшение кровообращения● Тренировка сердечно-сосудистой системы● Сосредоточенность● Познание себя, гармонизация духовной и телесной сущностей Подробности о занятиях: Аштанга-виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна. Динамическая йога развивает подвижность суставов, за счет повторения одного и того же движения по нескольку раз. Не наращивает мышечный корсет, а развивает их. Эта практика для удовольствия, когда вы ловите “полет” и не замечаете как проходит время занятия.Практика этой йоги приносит море удовольствие, улыбку и гарантирует хорошее начало или конец дня.
Специально для всех кто любит двигаться во всех направлениях, кто не боится работать в себе и над собой. И просто для тех, кто еще не знает, что такое йога или хочет с ней...
ampli5 - Сила, равновесие, гибкость. Линейка продукции Ampli5 для здоровья и спорта предназначена для улучшения работы Вашего тела путем уравновешивания природного энергетического поля и восстановления внутренних частот. Технология Ampli5 заключается в уникальных сплавах, содержащихся в каждом продукте Ampli5. Поскольку каждая клетка нашего тела имеет электромагнитный потенциал, Ampli5 спроектирована для исправления и восстановления баланса природного энергетического поля Вашего тела.
Линейка продукции Ampli5 для здоровья и спорта предназначена для улучшения работы Вашего тела путем уравновешивания природного энергетического поля и восстановления внутренних...
Курсы актёрского мастерства для взрослых. Школа искусств «Театральная Семья» объявляет набор на курсы актёрского мастерства для взрослых (старше 18 лет).Обучение проходит в 4 этапа. Продолжительность 1 этапа обучения: 4 месяца. По итогам каждого из этапов студенты получают диплом.Школа искусств «Театральная Семья» учреждена в 1990 году театральным педагогом, режиссером, Народным артистом России, лауреатом международной премии имени К.С. Станиславского в области театральной педагогики, профессором З.Я. Корогодским и другими выдающимися деятелями искусств и науки: О.Басилашвили, А.Петровым, Д.Граниным, М.Каганом.Основная идея Школы искусств – духовное и личностное развитие с помощью театральных методик. Театральные занятия в студиях и мастерских проводятся педагогами, артистами и театральными деятелями.В программе курсов актёрского мастерства для взрослых занятия по следующим дисциплинам:- Актёрское мастерство (тренинги на развитие внимания, воображения, памяти, 5 органов чувств, снятие зажимов);- Пластика (сценическое движение, гибкость, сценический бой, координация, фехтование, акробатика, растяжка);- Речь (развитие диапазона, дикции, постановка правильного дыхания, голоса);- Танец (станок);- Вокал (сольное и ансамблевое пение).Занятия проводят выпускники театральных вузов Санкт-Петербурга, артисты, режиссёры – Борис Аронов, Виктор Тимофеев и другие.Занятия проходят по адресу проспект Обуховской Обороны, 121 А.Более подробную информацию относительно расписания и стоимости Вы можете получить по телефону: 8 921 656-46-72 (Инна).
Школа искусств «Театральная Семья» объявляет набор на курсы актёрского мастерства для взрослых (старше 18 лет). Обучение проходит в 4 этапа. Продолжительность 1 этапа обучения:...
СТРИП-ПЛАСТИКА ДЛЯ ДЕВУШЕК. Стриппластика – танцевальный урок с добавлением базовых движений,имитирующих стриптиз, который направлен на развитие гибкости и раскрытие тела...Поможет Вам сделать шаг вперед в плане самореализации в чувственном танце...Стрип пластика позволяет продемонстрировать свою эмоциональность ивыразить свою сексуальность в танце,научиться управлять своим телом и красиво его преподносить...
Стриппластика – танцевальный урок с добавлением базовых движений, имитирующих стриптиз, который направлен на развитие гибкости и раскрытие тела... Поможет Вам сделать шаг вперед...
SpeakEng. Английский для всех и для каждого!. Курсы английского по скайпу!Я профессиональный преподаватель английского уже более 5 лет. Если вы давно хотели начать изучать английский или закрепить, а также повысить свой уровень, то я могу вам в этом помочь.Современные зарубежные методики, аудио, видео, интересные топики для развития речевых навыков и грамматические справочники помогут вам заговорить! Цены очень приемлемые!Я предлагаю - экономию времени, гибкость учебного графика, индивидуальный подход. Skype: annette_mermaid89627550823
Курсы английского по скайпу! Я профессиональный преподаватель английского уже более 5 лет. Если вы давно хотели начать изучать английский или закрепить, а также повысить свой...
Уроки гимнастики для самоучек. В нашей группе вы научитесь различным гибким элементам,проверяем вашу гибкость,устраиваем конкурсы на гибкость.
В нашей группе вы научитесь различным гибким элементам,проверяем вашу гибкость,устраиваем конкурсы на...
Бизнес для каждого. Добро пожаловать в TianDe! Или Слагаемые успеха Добро пожаловать, друзья! Добро пожаловать в TianDe! Добро пожаловать в мир неограниченных возможностей! Мы всегда с удовольствием говорим: «Добро пожаловать!» Открытость для новых бизнес-технологий, гибкость и способность мгновенно реагировать на быстро меняющиеся экономические и социальные условия — те качества, которые позволили нашей компании занять лидирующие позиции на косметическом рынке России всего за 5 лет. Безусловно, подобные характеристики рождаются только на прочном фундаменте. За компанией — живые люди с реальным опытом, прочными знаниями и способностями.
Добро пожаловать в TianDe! Или Слагаемые успеха Добро пожаловать, друзья! Добро пожаловать в TianDe! Добро пожаловать в мир неограниченных возможностей! Мы всегда с...
Студия танца для детей Baby dance Оренбург. Приглашаем детей в возрасте от 3 лет до 15 на танцевальные занятия.Мы развиваем гибкость, учим танцевать и владеть собой, передавать эмоции другим людям и многое другое. Находимся по адресу ул.Терешковой 77/2. Телефон для справки 60-40-60.
Приглашаем детей в возрасте от 3 лет до 15 на танцевальные занятия. Мы развиваем гибкость, учим танцевать и владеть собой, передавать эмоции другим людям и многое другое....
КикбоксинГ для ностаящи бойцы. КИКБОКСИНГ-Это Спорт и отдых - Боевые искусстваОписание: Бокс называют самым благородным и мужественным видом спорта.И это не случайно.В боксе есть своя этика, которую настоящий спортсмен никогда не нарушит. Вспомните: после каждого боя противники обмениваются рукопожатием.Оно означает, что спортивный спор на ринге закончен и боксеры уходят с него, испытывая чувство уважения друг к другу. Бокс также является средством всесторонней физической подготовки. Занятия боксом вырабатывают силу, ловкость, выносливость,гибкость. Бокс хорошо развивает интеллектуальные спсобности.Боксер на ринге должен уметь находить правильные решения множества тактических задач. Очевидно, что бокс заслужил характеристику самую положительную - как спорт мужественных, как средство всестороннего развития и воспитания человека.Там слабым места нетТам только сильный выживаетВ том месте среди угловЧто рингом называютПобеда там дана лишь одномуЗа честь стоять свою.
КИКБОКСИНГ-Это Спорт и отдых - Боевые искусства Описание: Бокс называют самым благородным и мужественным видом спорта.И это не случайно.В боксе есть своя этика, которую...
Растяжка для детей. Краткосрочные курсы по подготовке детей для поступления в спортивные школы и хореографические училища- растяжка (все шпагаты)- гибкость- выворотность- стопа
Краткосрочные курсы по подготовке детей для поступления в спортивные школы и хореографические училища - растяжка (все шпагаты) - гибкость - выворотность -...
Иркутск|Тренировки|Спорт|Единоборства. Центр функциональной подготовки 3.59 - это клуб в котором нет предела Вашим возможностям. Наша основная цель состоит в том, чтобы создать все необходимые условия, требующиеся для достижения Вашего результата.✔Доступность✔Демократичные цены подойдут для людей любого возраста, с различным уровнем физической подготовки.✔Ваши мечты и желания станут РЕАЛЬНОСТЬЮ✔✅Красивая, подтянутая фигура✅Поддержание себя в отличной физической форме✅Развитие основных физических качеств (сила, скорость, выносливость, гибкость)✅Подготовка к спартакиаде, универсиаде, функциональному многоборью, единоборствам и т.д.✅Приобретение навыков самообороны и их качественное применения в жизни✔Команда профессионалов✔Профессиональные инструкторы, ведущие свою деятельность в течение многих лет проходят ежегодное повышение квалификации, принимают участие в соревнованиях, развиваются в своих направлениях. Это их образ жизни, а не средство заработка. Только люди отдающиеся своей работе полностью могут дать шокирующие результаты.✔Наши преимущества✔✅Работа инструктора входит в стоимость абонемента✅Первое занятие всегда бесплатно✅Профессиональный тренерский составЭто важно ❗❗❗В нашем центре проводятся занятия по Карате и ММА для детских и взрослых групп.Чем привлекателен данный вид спорта для вашего ребенка?Единоборства позволяют не только развить базовые и специальные физические качества, но и укрепить психофизические качества, повысить стрессоустойчивость человека, развить самодисциплинированность, самоорганизацию и целеустремленность. Все эти качества необходимы в жизни любого человека, они придадут Вам уверенность, вы будете легко находить пути решения в тех ситуациях, которые раньше казались невыполнимыми. Еще одним из важных преимуществ данного вида единоборств является отсутствие ударов по голове руками.ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 3.59⌚Режим работы:⌚Понедельник - пятница с 14:00 до 22:00.☎ 8-908-775-32-32
Центр функциональной подготовки "3.59" - это клуб в котором нет предела Вашим возможностям. Наша основная цель состоит в том, чтобы создать все необходимые условия, требующиеся...
Академия паркура Easier в Ижевске|Школа|Секция. Школа паркура для детей и взрослых в городе Ижевск.Учим паркуру безопасно и интересно с нуля до результата. Индивидуальный подход к каждому.Уже через 2 недели вы увидите ощутимую разницу в физической подготовке.Благодаря паркуру у вас будет: 💥 красивое рельефное тело💥 выносливость💥 натренированные мышцы💥 координация на 100%💥 легкость и скорость движений💥 сила и гибкостьПосле тренировок по паркуру вы получите эмоциональное удовлетворение, уверенность в себе, решительность, гордость за себя и свои достижения.Важная информация для тех, у кого есть дети:благодаря занятиям паркуру у детей появляется интерес к спорту и физическому развитию, они с нетерпением ждут каждую тренировку. А вот интерес к компьютерным играм пропадает, потому что в реальности делать трюки с новыми друзьями намного интереснее!Кстати, для занятий паркуром не нужно дорогое снаряжение, специальные снаряды для тренировок. Достаточно иметь кроссовки. И все, что ты видишь, является твоим снарядом.Наши преимущества:Вы получите полный анализ вашей физической подготовки, индивидуальную программу тренировок и устраните страхи благодаря психологической проработке.900 - Персональное занятие3600₽ - безлимитный абонемент на месяц3400₽ - абонемент на 16 занятий3100₽ - абонемент на 12 занятий2800₽ - абонемент на 8 занятий2000₽ - абонемент на 4 занятия700₽ - 1 тренировка0₽ - первая тренировкаРасписание тренировок:Алые паруса:ул. Кирова, 142 (2 этаж).Группа 5-8 лет Пн, Ср, Пт - 18:20-19:20Вт, Чт - 19:00 - 20:00Сб - 17:30 - 18:30Группа 9-12 летПн, Ср, Пт - 16:40-18:10Вт, Чт - 17:20 - 18:50Сб - 16:00 - 17:30Группа 13 - 18 летПн, Ср, Пт - 19:30 -21:00Утренняя группа 7 - 15 летПн, Вт, Чт - 9:00 - 10:30ул.Молодежная 111, офис 120 (1 этаж)Группа 5-8 лет Пн, Ср, Пт - 18:20-19:20Вт, Чт - 19:00 - 20:00Сб - 15:40 - 16:40Группа 9-12 летПн, Ср, Пт - 16:40-18:10Вт, Чт - 17:20 - 18:50Сб - 14:00 - 15:30Группа 13 - 18 летПн, Ср, Пт - 19:30 -21:00Утренняя группа 7 - 15 летПн, Ср, Пт - 9:30 - 11:00Тел.:8-982-816-40-50ИП Олушев Константин НиколаевичИНН 182709167014
Школа паркура для детей и взрослых в городе Ижевск. Учим паркуру безопасно и интересно с нуля до результата. Индивидуальный подход к каждому. Уже через 2 недели вы увидите...
Бижутерия и аксессуары для волос. Вся продукция украшений для волос торговой марки Colette BENOIT изготовлена из высококачественных материалов на предприятиях расположенных во Франции и снабжена маркировкой «Made in France» на каждом изделии. Основным материалом производства является ацетат целлюлозы. Это натуральный гигиеничный материал, допущенный к производству и распространению Торговой Палатой Франции, соответствующий всем европейским нормам безопасности продукции.Ацетат целлюлозы получают непосредственно из цветов хлопка, что позволяет говорить о самых высоких характеристиках используемого материала по следующим критериям: - внешний вид изделия - звук - гибкость - устойчивость в носке - безопасность при контакте с волосами и кожей головы Механизм - автомат French Barrette Mechanisms создан и запатентован во Франции, что гарантирует его безупречную долговечную работу. Вся система запирающего устройства – клип, выполнена из прочных гипоаллергенных металлов и имеет гладкую поверхность и обязательную маркировку Made in France. Для наших украшений используются только стразы SWAROVSKI - Сваровский.Стразы известной марки SWAROVSKI, выполнены из граненого хрусталя предприятием Swarovski International Holding, расположенным в Feldmeilen недалеко от Цюриха, в Швейцарии. Предприятие было основано г. Даниелем СВАРОВСКИ в 1895 году в Австрии.Д. Сваровский в начале своего предприятия, делал изделия из хрусталя, как имитацию бриллиантовых украшений, а для большего сходства, огранку хрустальных стразов проводил, как огранку бриллиантов. Стразы Сваровский крепятся в наши изделия вручную, как драгоценные камни, без использования клея. Ткани, используемые в изделиях бандо, шу-шу, ободков и бантов производятся на ткацких фабриках г.Лион. Все наши модели из ткани изготовлены на фабриках в Париже и Лионе. Это старинные французские производства. Французские изделия из ткани легко отличить от других. У резинок шу-шу совсем небольшое отверстие, на одну модель используется до полуметра ткани. Резинка внутри шу-шу очень эластична, отлично растягивается и не теряет форму. Наша заколка - это настоящий французский шик в вашей прическе или немного «Франции в голове»!
Вся продукция украшений для волос торговой марки Colette BENOIT изготовлена из высококачественных материалов на предприятиях расположенных во Франции и снабжена маркировкой...
КЛУБ БОКСА И СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВ ВОЛК. РАСТИМ ЧЕМПИОНОВ Квалифицированные тренера по Боксу и по Смешанным боевым единоборствам! Многолетний опыт в сфере единоборствБольшой опыт работы с детьми Индивидуальный подход к каждому!!! Смешанные единоборства представляющие собой сочетаниемножества техник, школ и направленийединоборств. Проводим занятия для детей с 5 лет. -Развивает координацию-Развивается гибкость-Развитие выносливости, силы, мышечного корсета-Изучение ударов, бросков, болевых приемовРебенок становится уверенным, дисциплинированным,физически развитым.Тренировки проводятся:г. Дмитров п. РТС ул. Внуковская 16к2
РАСТИМ ЧЕМПИОНОВ Квалифицированные тренера по Боксу и по Смешанным боевым единоборствам! Многолетний опыт в сфере единоборств Большой опыт работы с детьми Индивидуальный...
Гимнастика,ратсяжка,гибкость..... Группа созданна для тех,кто уже имеет какие-то познания из области гимнастики,а также для тех кто хочет этому научиться,даже не выходя из дома!!!Я и другие члены группы смогут помочь вам в достижении личных спортивных успехов!Дерзайте!Сама я-самоучка,но благодаря долгим стараниям научилась делать многое и могу вам дать советы как научиться делать некоторые упражнения.Спрашивайте:помогу,чем смогу.
Группа созданна для тех,кто уже имеет какие-то познания из области гимнастики,а также для тех кто хочет этому научиться,даже не выходя из дома!!!Я и другие члены группы смогут...
Индивидуальные тренировки по худ. гимнастике. Провожу индивидуальные занятия.- разработка природных данных (растяжка, гибкость)- общая физическая подготовка- хореография- разучивание элементов художественной гимнастики- ПОСТАНОВКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ
Провожу индивидуальные занятия. - разработка природных данных (растяжка, гибкость) - общая физическая подготовка - хореография - разучивание элементов художественной гимнастики...
AIR ZONE STUDIO| йога/растяжка/гамаки/танцы. - студия гибкости и танцев в центре Нижнего Тагила
- студия гибкости и танцев в центре Нижнего Тагила
Тэги: