Тренировки на пресс

Pica Pica Fitness&Yoga г.Наро-Фоминск. Уютная мини-студия фитнеса и йоги с атмосферой заботы и индивидуальным подходом.У нас вы найдете для себя такие тренировки как:- Функционал- Боди комбат- Пилатес- Стретчинг- Здоровая спина- Пресс- Ягодицы- Зумба- Хатха йога
Уютная мини-студия фитнеса и йоги с атмосферой заботы и индивидуальным подходом. У нас вы найдете для себя такие тренировки как: - Функционал - Боди комбат - Пилатес -...
Фитнес пространство в Агалатово | Promams. PROMAMS - это сеть спортивных пространств для женщин с детьми любого возраста.👩🏻 🍼 Мы создали место, где каждая мама может восстановиться физически, восполнить свой ресурс без отрыва от материнства. Пока вы занимаетесь спортом, ребенок может находиться с няней в детской зоне или в зале рядом с вами.🏋🏻‍♀️ Выбирайте направление по душе и присоединяйтесь: - BodySculpt- Пилатес Здоровое тело- Женская йога- Супер попа и пресс- Супергибкость- Зумба- Тверк- Интенсивная круговая тренировка- Женское здоровье- БарреНаше сообщество не только про спорт , мы - про общение, развитие, новые знакомства. Наш девиз: Счастливая мама- счастливая семья!👉 Записаться на пробное занятие: https://vk.me/promams_aga📍Мы находимся по адресу: Агалатово д 160ИП Савицкая Екатерина АлександровнаИНН 470318521709ОГРН 323784700263224
PROMAMS - это сеть спортивных пространств для женщин с детьми любого возраста. 👩🏻 🍼 Мы создали место, где каждая мама может восстановиться физически, восполнить свой ресурс без...
Апгрейд / К дзену в кроссовках. Улучшаем себя, свое тело, повышаем уровень энергии.Наши тренировки:ФИТНЕС МИКС. Здесь мы стройнеем * Аэробно-силовые тренировки. * Работа над мышцами всего тела.* Живые, эмоциональные, всегда разные.* Хотите усиленной нагрузки на пресс - ждем в субботу в 11.00* Волнуют бедра, ягодицы - воскресенье 11.00.ГИБКОЕ ТЕЛО. * Для тех, кто мечтает сесть на шпагат, быть гибким и пластичным.* Расслабиться, снять стресс - тоже отличный вариант )))Абонемент един. По нему можно посещать любое направление (и Фитнес Микс, и Гибкое тело)Стоимость занятий:Fitness Mix:1 занятие - 400₽5 занятий - 1 650 ₽8 занятий - 2 450 ₽12 занятий - 3150 ₽
Улучшаем себя, свое тело, повышаем уровень энергии. Наши тренировки: ФИТНЕС МИКС. Здесь мы стройнеем * Аэробно-силовые тренировки. * Работа над...
BODY SCULPT (SPORTCLUB/Минусинск). «BodySculpt» — это не просто спортклуб! Это мир здоровья, красоты и неповторимой атмосферы. Мы — команда профессионалов. Делаем качественный тюнинг вашего настроения и состояния. Заправляем ваше тело высокооктановым топливом позитивной энергии. Увеличиваем пробег вашего организма по автостраде жизни. Как убрать живот и бока за 2 месяца? Как сделать талию тонкой, а пресс плоским? Как выглядеть моложе своих лет? Мы знаем - и мы возьмем Вас за руку и приведем к результату, даже если Вы в себе сомневаетесь. Все о фитнесе, красоте и здоровье в нашем спортклубе! Не знаете, с чего начать? Звоните и записывайтесь на тренировку!8-902-916-61-11BODY SCULPT (SPORTCLUB/Минусинск) г. Минусинск ул. Гагарина, 20Режим работы Клуба:Клуб открыт ежедневно: с 8:00 до 22:00 по будням;В субботу с 8:00 до 21:00В воскресенье с 10:00 до 21:00.
«BodySculpt» — это не просто спортклуб! Это мир здоровья, красоты и неповторимой атмосферы. Мы — команда профессионалов. Делаем качественный тюнинг вашего настроения и...
FitnessInside. В нашей фитнес-студии вы можете попробовать 12 направлений тренировок (по одному общему абонементу):▫️Йога ▫️МФР+стретчинг ▫️Йога в гамаках ▫️Стретчинг в гамаках▫️Pilates▫️Здоровая спина ▫️Body correction ▫️Interval step ▫️Бёдра+пресс ▫️Fitball ▫️Strong▫️Zumba ▫️групповые и персональные тренировки▫️тайский массаж🎁пробное занятие — 200 ₽Расписание и онлайн-запись⬇️
В нашей фитнес-студии вы можете попробовать 12 направлений тренировок (по одному общему абонементу): ▫️Йога ▫️МФР+стретчинг ▫️Йога в гамаках ▫️Стретчинг в гамаках ▫️Pilates...
Джамп|Фитнес|Парнас|СПб. 😈ДЖАМП - это не просто фитнес, а высокоинтенсивная кардиотренировка🔥 (я бы даже сказала кардиодискотека😂).Так же это шикарная эмоциональная разгрузка ➡️ эндорфины зашкаливают ➡️ бредовые мысли из головы улетучиваются на раз-два!Первая тренировка у всех сложная, через неё проходили абсолютно все. Через пару треков одышка, отсутствие ритма и полное непонимание, что вообще здесь происходит😅(так было и у меня когда-то). Спустя 3-4 тренировки приходит осознание происходящего и начинаешь погружаться в процесс с головой🤪Поверьте, оно того стоит, так как результат от таких тренировок приходит гораздо быстрее, чем от любого другого вида фитнеса.➡️ Susanin Fitness (Парнас, ул. Фёдора Абрамова, 8)➡️ Пн/Ср/Пт - 21:00 - 22:00➡️ 35 мин - джамп, 20 мин - силовая (ягодицы/пресс)По записи и вопросам пиши в лс 📝
😈ДЖАМП - это не просто фитнес, а высокоинтенсивная кардиотренировка🔥 (я бы даже сказала "кардиодискотека"😂). Так же это шикарная эмоциональная разгрузка ➡️ эндорфины зашкаливают...
Спорт тренировки [пресс | турник | отжимания]. Никогда не здавайся!Наш девиз. Если начал-то закончи!
Никогда не здавайся! Наш девиз. Если начал-то закончи!
FIT_мИКс_TRENER_Kozlova. 🏃🏻‍♀️‍➡️ Я, Ирина Козлова, уже 7 лет душевно тренирую привычки вместе с телом! В кроссах несу фитнес в Осу! .💪Веду ГРУППОВЫЕ тренировки:📌«СТЕП-аэробика»;📌«FULL BODY» (Всё тело);📌«UPPER BODY» (Верхняя часть тела: руки, грудь, спина, пресс);📌«LOWER BODY» (Нижняя часть тела: ягодицы, ноги);📌«ТАБАТА» (Высокоинтенсивная интервальная тренировка)..🆕ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ тренировки по договорённости. .✅ Не стесняйся, присоединяйся и ты в мою дружную фитнес-команду!.❤️ Я научу тебя любить себя!
🏃🏻‍♀️‍➡️ Я, Ирина Козлова, уже 7 лет душевно тренирую привычки вместе с телом! В кроссах несу фитнес в Осу! . 💪Веду ГРУППОВЫЕ тренировки: 📌«СТЕП-аэробика»; 📌«FULL BODY» (Всё...
СТиФ FootWork. Обновлённая студия в новом месте🖤Мы приглашаем тебя на тренировки в студию! ✨️ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?🤔✔️Уютная и чистая студия✔️Квалифицированные тренера и хореографы✔️Новый инвентарь✔️Один абонемент на все направления✔️Танцы и Фитнес для детей и взрослыхМы предлагаем:💫📌Пресс+Ягодицы📌Классический стретчинг📌Аэростретчинг📌Lady Fitness📌Ролл-Релакс+растяжка📌Фитнес-Перезагрузка📌Experimental📌Girly Hip-Hop📌Mix Choreo 6-10📌Street Dance 11+📌Dance Mix 13+📌Twerk16+📌High Heels 16+📌High Heels 18+💫Действующие команды💫📌Sokol Team📌Ng-Team📌Без.ДнаПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ!🤗У нас классно!МЫ ЖДЁМ ВАС ПО АДРЕСУ: Суворова 12Б🏡ЗАПИСЬ ПО Телефону: 89379397421 (337421)☎
Обновлённая студия в новом месте🖤 Мы приглашаем тебя на тренировки в студию! ✨️ ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?🤔 ✔️Уютная и чистая студия ✔️Квалифицированные тренера и хореографы ✔️Новый...
Супер тренировки Pump+ пресс в Sfitness. Pump + пресс – жиросжигающая тренировка со штангой, выполняемая в быстром темпе и с большим количеством повторов на каждую группу мышц.Программа разработана группой знаменитых тренеров Les Mills на основе многолетнего опыта в сфере фитнеса и здорового образа жизни.Тренинг выполняется под зажигательную музыку и заставляет интенсивно трудиться все тело. Программа прорабатывает мышцы рук, ног, спины, груди и пресса, сжигая лишние калории и формируя блистательный рельеф.
Pump + пресс – жиросжигающая тренировка со штангой, выполняемая в быстром темпе и с большим количеством повторов на каждую группу мышц. Программа разработана группой знаменитых...
14-79 Jumping студия | ШУШАРЫ |. 14-79 Jumping студия-это студия фитнеса, основа которой составляет джампинг:✅ Jumping - фитнес на мини батутах.Занятия проводятся для взрослых и детей от 5 лет. ✅ Каждая тренировка укрепляет мышцы ног, ягодицы, брюшного пресса и способствует эффективному похудению.📌 Все занятия проходят с сертифицированный тренером, обладателем сертификатом международного образца.📌 ДЕЙСТВУЕТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬhttps://dikidi.net/943840Наши адреса:п. Шушары, Новгородский пр. д 10
14-79 Jumping студия-это студия фитнеса, основа которой составляет джампинг: ✅ Jumping - фитнес на мини батутах. Занятия проводятся для взрослых и детей от 5 лет. ✅ Каждая...
студия растяжки и фитнеса | Боровичи | Валдай. СТРЕТЧИНГ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕСPRO.TELO_STUDIO - сеть студий растяжки, фитнеса, здоровой спины в Боровичах и Валдае! Первая студия открыта более 2-х лет назад в г.Валдай. За нашими плечами более тысячи шпагатов и здоровых спин! Мы гарантируем результат при стабильных тренировках и даем здоровый подход, без изнурительных тренировок с огромными весами! Основные направления PRO.TELO_STUDIO:▪️РАСТЯЖКА (Шпагаты) ▪️ПОДКАЧКА (ягодицы, пресс, руки, кор, спина) ▪️СПИНА (здоровье + гибкость) ▪️ПОДКАЧКА + РАСТЯЖКА (фитнес + шпагаты) 📍Тренируем каждый день с 10:00 до 22:00📍Индивидуально, в мини-группах и группах📍Тренируем онлайн и в студииУ нас два филиала:❤️В самом центре города БоровичиАдрес: г. Боровичи, ул. Свободы, д. 10❤️В самом центре города ВалдайАдрес: г. Валдай, ул. Гоголя 13аУ нас самые лучшие тренеры, с большим опытом, багажом знаний, и квалификацией ❤️Вам точно у нас понравится !❤️
СТРЕТЧИНГ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС PRO.TELO_STUDIO - сеть студий растяжки, фитнеса, здоровой спины в Боровичах и Валдае! Первая студия открыта более 2-х лет назад в...
Жиросжигающие тренировки на рельеф мышц. Проводится набор девушек в группы по фитнесу в Киеве. Тренировки направлены на жиросжигание, с акцентом на детальную проработку ягодиц и бедер. На тренировке мы также будем работать над прессом, ручками, плечами, спиной, а в конце сделаем растяжку. Ваш жир будет гореть, а тело молить о пощаде :-) Но это нам и нужно ))) Также на тренировке вы получите ценные рекомендации по питанию для похудения или же набора мышечной массы, отвечу на все интересующие вас вопросы.Жду всех к себе на тренировку )))
Проводится набор девушек в группы по фитнесу в Киеве. Тренировки направлены на жиросжигание, с акцентом на детальную проработку ягодиц и бедер. На тренировке мы также будем...
DANFITNESS / ДАНФИТНЕС Фитнес Новотроицк. 1500 кВ.м фитнес пространства• зона свободных весов • зона блочных тренажеров• зона кардиотренировок, • зона спины и пресса, • зал групповых программ, • теннисный стол• зона бокса• сауны прямо в раздевалках• бассейнДоступная цена• Всего 1 200 ₽ в месяц• Оплата только за месяц• Безлимитный доступ в клуб• Пн-пт с 9 до 22 • Сб-вс с 9 до 20 • Нет очередей8(903)362-4221
1500 кВ.м фитнес пространства • зона свободных весов • зона блочных тренажеров • зона кардиотренировок, • зона спины и пресса, • зал групповых программ, • теннисный стол •...
Комбо Хит. Комбохит- это удобный зал для занятий спортом:- растяжка- детский фитнес- растяжка с элементами ЛФК (группа здоровья)- силовые направления- пресс+ягодицы- функциональный тренинг- круговая тренировка (жиросжигание)- йога- современные танцы✔✔МЕРЛИНА 65, ЗАЛ 202 (2 ЭТАЖ)✔✔Актуальное расписание на стене (верхний пост)
Комбохит- это удобный зал для занятий спортом: - растяжка - детский фитнес - растяжка с элементами ЛФК (группа здоровья) - силовые направления - пресс+ягодицы - функциональный...
GRANDEZA Сеть студий Танца и Фитнеса. Танцы и Фитнес для взрослых и детей от 3 летК-поп, современные и эстрадные танцы, танцевальная акробатика, фламенко, стрип пластика, латино, зумба, джампинг, стретчинг, аэробика, функциональные тренировки, аэройога (в гамаках).
Танцы и Фитнес для взрослых и детей от 3 лет К-поп, современные и эстрадные танцы, танцевальная акробатика, фламенко, стрип пластика, латино, зумба, джампинг, стретчинг,...
Школа роуп скиппинга Bunnies-Jumpers. Скакалка.. https://скиппинг.рфТренировки со скакалкой для детей и взрослых. Обучение онлайн и в центре Москвы. Групповые занятия и индивидуальные. Расписание групп:Взрослые:м Павелецкая Пн/Ср 18.00-19.00Вт/Чт/Пт Взрослые 19-20.00 Вскр 17.00-18.00Дети м Павелецкая Вт/Чт/Пт 17.00-18.00 , 18.00-19.00Сб/Вскр 13.00-14.00м. Шаболовская Пн / Ср 17.00-18.00 Сб/Вскр 13.00-14.00Цена:1100 р - 1 занятие3600р - абонемент 4 занятия(действует 31 день) 6400 р - абонемент 8 занятий (действует 38 дней) Описание:Роуп скиппинг – новый вид спорта в России, который приобрел огромную популярность в мире среди молодежи. Представляет собой прыжки через скакалку с исполнением различных трюков. Количество участников может варьировать. Сольное исполнение включает в себя набор трюков, в том числе и акробатических, выполняемых через одну скакалку. Наиболее зрелищным является так называемый Double Dutch, когда двое крутят веревки, а один или более прыгают. Очень часто прыжки через скакалку исполняются в сочетании с такими стилями танцев как Break Dance, C-walk, рок-н-ролл. Практически во всех выступлениях скипперов присутствуют элементы акробатики, выполняемые через скакалку: стойки на руках, прыжки на ягодицах и спине, колеса, перевороты, фляки, сальто и т.д. Хотите научиться красиво прыгать на скакалке? Развить выносливость? Быстро похудеть? Подтянуть тело, накачать пресс, ягодицы, икры ног и уменьшить дряблость в мышцах рук? Тогда приходите к нам! За час занятий сжигается до 1000 ккал., что эффективней даже бега. Вы добьётесь значительных результатов уже через месяц регулярных тренировок. Основные этапы тренировок: Базовая аэробика со скакалкой. Разучивание различных трюков и комбинаций. Общая физическая подготовка Занятия построены таким образом, что даже с минимальным уровнем подготовки, каждый мог выполнить до 80% программы тренировки с максимальным эффектом. Занятия со скакалкой тренируют целые группы мышц: работают плечи, руки, икры, пресс – всё, что важно при моделировании тела. Более того скиппинг отлично РАЗВИВАЕТ ГИБКОСТЬ и ФОРМИРУЕТ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ – основу хорошей привлекательной фигуры. Прыжки очень хорошо УКРЕПЛЯЮТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ и ДЫХАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ. Уже через несколько тренировок вы почувствуете себя гораздо более выносливым, чем раньше.
https://скиппинг.рф Тренировки со скакалкой для детей и взрослых. Обучение онлайн и в центре Москвы. Групповые занятия и индивидуальные. Расписание групп: Взрослые: м...
Самооборона Зеленоград Unbreakable Squirrel. В ХОДЕ КУРСА 👊САМООБОРОНА👊 ВЫ ПОЛУЧИТЕ:1. Навыки самозащиты и приемы на крайние случаи в жизни. 2. Уверенность в себе. Уверенное поведение положительно влияет на качество Вашей жизни.3. Похудение. Сбросить лишнее помогут интенсивные тренировки, а они у нас именно такие!4. Растяжка, гибкость и пластичность. Это важные качества для здоровья и долголетия.5. Координация движений и ловкость - ценно не только для самообороны.6. Прокачка мышц: бегаем, бьем по лапам и мягким щитам, отжимаемся, качаем пресс, занимаемся со спорт-инвентарем и многое другое.7. Постановка удара - это важное умение! Бить нужно так, чтобы не было мучительно больно! Удар и враг в нокауте!8. Знакомство с различными техниками боевых искусств: разнообразие техник из каратэ киокушинкай, боевого самбо, кикбоксинга, грэпплинга, ММА...9. Общение с единомышленниками.10. Знакомство с симпатичными, умными и сильными парнями и девушками.11. Сброс психологического напряжения накопленный за день.12. Живые и эмоционально насыщенные тренировки, драйв, умный и активный досуг. 13. Физическая активность полезна для организма, ведь сердце и легкие требует регулярной нормальной нагрузки. А это элементарные выносливость и отличный функционал, просто чтобы перестать задыхаться, подымаясь по лестнице.Теги группы: #самооборона_зеленоград #самозащита #киокушинкайкарате #MMA #грэпплинг #бокс #самбо #боксзеленоград #кикбоксинг #самбозеленоград #каратэзеленоград #самооборона #MMAзеленоград #ММА #единоборствазеленоград #зеленоград #спорт #unbreakablesquirrel
В ХОДЕ КУРСА 👊САМООБОРОНА👊 ВЫ ПОЛУЧИТЕ: 1. Навыки самозащиты и приемы на крайние случаи в жизни. 2. Уверенность в себе. Уверенное поведение положительно влияет на качество...
JUMPING® Кронштадт Фитнес на мини-батутах. Приветствуем вас на страничке Фитнес клуба г. Кронштадт, где проводятся тренировки JUMPING®Приглашаем попробовать новый вид фитнеса - фитнес на мини-батутах (джампинг). За тренировку сжигается от 500 до 1000 калорий без нагрузки на суставы и позвоночник!Наши тренеры прошли обучение от основателей джампинга - чешской компании Jumping Fitness Official и получили дипломы Инструктор международного класса по JUMPING <img class=emoji src=/emoji/e/c2ae.png alt=®> (уровни Basic, Fusion, участники JumParty)Мы знаем как правильно выстроить тренировку, чтобы она была эффективной и безопасной.Наши тренировки помогут вам избавиться от целлюлита и лишних кг, накачать пресс, сделать красивые ножки, упругие ягодицы и всегда быть в хорошем настроении!Записывайтесь на наши тренировки и убедитесь в их эффективности!Канал в Телеграм https://t.me/jumpap_kron https://wa.me/79214360386
Приветствуем вас на страничке Фитнес клуба г. Кронштадт, где проводятся тренировки JUMPING® Приглашаем попробовать новый вид фитнеса - фитнес на мини-батутах (джампинг). За...
FitMOM. МЫ ЗДЕСЬ, чтобы в твоей жизни был спорт и движение💫МЫ не только про спорт, мы про поддержку✨ Мы помогаем мамам в декрете вернуться в активную жизнь.Мы прививаем любовь к спорту💫Здесь не только мамы, но и близкие по духу люди🫶🏻Здесь можно с детьми. Здесь спорт по любви🩷Приходи и стань частью нашей большой команды, нашего комьюнити✨Тебе понравится🥰Мастер-классы, совместные походу в баню/чан и многое другое🥰Занятия 50+. Студия, где есть комната для детей🥰Занятия в группах и персонально✅Разные направления тренировок: Табата, Ягодицы+Пресс,Круговая, Functional, Full Body, ХАТХА ЙОГА, РАСТЯЖКА, МФР, Ягодицы+Пресс, POWER, Руки+Спина, Пилатес, Умный Фитнес,Здоровая спина и многое другое.Запись в ДИРЕКТ.Адрес: Черкесская,17
МЫ ЗДЕСЬ, чтобы в твоей жизни был спорт и движение💫 МЫ не только про спорт, мы про поддержку✨ Мы помогаем мамам в декрете вернуться в активную жизнь. Мы прививаем любовь к...
“Пресс-конференция”. Добро пожаловать в Пресс-конференцию! Здесь мы поднимаем не только штанги, но и настроение! Это место, где мы обсуждаем все, от приседаний до смешных историй из спортзала. Наша миссия - делать фитнес веселым и доступным для всех. Мы верим, что смех - это лучшая тренировка для пресса, поэтому приготовьтесь к тренировкам, которые заставят вас смеяться так же сильно, как вы потеете. Присоединяйтесь к нам и превратите свои тренировки в настоящую 'Пресс-конференцию'! 😊
Добро пожаловать в "Пресс-конференцию"! Здесь мы поднимаем не только штанги, но и настроение! Это место, где мы обсуждаем все, от приседаний до смешных историй из спортзала....
Тэги: